女兒上高二壓力太大抑郁咋辦？

2022-08-17 08:48

已有條回答

路漫漫

2022-08-17 回答了個家庭教育問題

　　高中的孩子壓力確實是十分大，尤其是在一些高考大省，孩子面對著激烈的競爭和升學壓力就容易產生抑郁情緒。作為家長，我們一定要做好孩子的后備軍。女兒上高二壓力太大抑郁咋辦？

　　一，正視問題。抑郁癥不是丟人的事情，不要怕被別人知道。也許別人還能幫上忙呢，例如介紹好醫生，提供好的治療方法等。

　　二，尋找根源。抑郁是因為什么引起的。只有找到根源問題，才能幫助孩子解開心結。

　　三，散心。帶她出去多看風景，多接觸新鮮事物。轉移她的注意力，使她對某些方面感興趣，幫助她走出陰霾。

　　很多人認為，過于內向、情緒細膩的人容易得抑郁癥，其實，抑郁癥的病因還包含以下方面：

　　第一、抑郁癥這種疾病是有一定遺傳傾向的，如果家族里，尤其是父母有抑郁癥的病史，那么，你發生抑郁癥的可能性就會比一般人高。

　　第二、壓力大也是導致抑郁癥的一個重要因素，像那些長期生活壓力大、社交又隔離的人，更容易發生抑郁癥。

　　第三、一些特殊的個人經歷也可能導致出現抑郁癥，尤其是那些人生發生重大變故、心理受過極大創傷的人，更容易發生抑郁癥。

　　第四、盲目用藥，也會增加患抑郁癥的風險，這也是被很多人所忽略的。

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