13歲的孩子內向自卑不愿講話怎么辦？

2022-08-20 16:06

已有條回答

小魚兒

2022-08-20 回答了個家庭教育問題

　　13歲的孩子內向自卑不愿講話怎么辦？家長首先要搞清楚孩子是由于青春期性格內向，故作深沉還是說真的是性格自卑，如果確定孩子是因為自卑而不愿講話也不亞歐強迫孩子，可以用下面幾種方式來引導孩子。

　　一、注重孩子語言能力的培養。

　　語言是人與人之間溝通交流的基礎，語言能力強的孩子會在應對社交過程中游刃有余，而語言能力差的孩子卻不敢主動開口，他們的退縮或不主動會使同伴認為他們不友善，不易相處，會對社交能力及人際關系產生影響。

　　二、尋找機會提升表現力。

　　父母可以幫助孩子找到自己的的長處，創造機會讓他們在集體活動中發揮自己強項，樹立自信。從家中做起，在家庭中經常舉辦“講故事”、“唱歌”和“藝術表演”等小活動，讓孩子進行角色扮演，表演結束及時給以獎勵（切記：孩子不愿表現時不能逼迫或者威脅）。內向自卑的孩子看起來不愛表現，實際上是他們緊張/焦慮的情緒令他們停止不前，這時就需要父母適當的予以引導，逐步訓練他們的表現力。

　　三、日常生活中鍛煉。

　　時刻給孩子創造開口的機會：外出時讓孩子問路、購物，請求陌生人幫助，鼓勵孩子幫助其他小伙伴等；在家里，可以讓孩子接電話，鍛煉孩子與他人打交道的能力。

　　四、發現優點，多多表揚。

　　經常得到表揚的孩子，他們會為自己驕傲，自信心得到增強；父母要無條件的接受、認同以及理解孩子的感受，孩子出現害羞、退縮等情況時多給予支持，表達出“我很能理解你當時的感受”（這就是心理學中所謂的共情）讓他知道不是他一個人這樣。父母的共情會讓孩子心情平靜和放松，并能對父母產生依靠和信任，更容易接受父母的建議。

　　切記不要對孩子的感受做出評價，也不要威脅“你再怎樣我就怎么怎么了”，更不能當眾指責“跟你說過多少次了，還是怎么怎么，你看人家誰誰誰！”父母對孩子行為的否定會加重他們的心理負擔，扼殺孩子的自信心及獨立性。

　　五、利用游戲進行啟發。

　　多帶孩子去參加一些集體活動，例如：追逐，搶沙包，搶皮球，踢足球等（需要相互配合的游戲），在游戲過程中鼓勵他們組織/分配和完成任務，鍛煉孩子的膽識，讓他們從中感受到樂趣，提升孩子的表現欲望。

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