孩子上課總是打瞌睡是什么原因？

2022-08-18 14:57

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扶桑

2022-08-18 回答了個(gè)家庭教育問(wèn)題

　　每個(gè)班級(jí)都會(huì)有幾個(gè)一道上課就愛(ài)打瞌睡的小迷糊，學(xué)生上課犯困、打瞌睡最常見(jiàn)的原因還是睡眠不足，日常需要保證充足的睡眠。除此之外，還有以下幾個(gè)原因：

　　1.主觀上在于自己的自身原因。可能是前一天晚上睡眠不佳，學(xué)習(xí)壓力大，睡眠時(shí)間少；也可能是跟同學(xué)們自身的身體素質(zhì)有關(guān)，亞健康的身體狀態(tài)；當(dāng)然早餐或午餐吃的過(guò)多過(guò)飽也有可能造成上課犯困。

　　2.客觀上就跟環(huán)境因素分不開(kāi)了。教室空氣的不流通，噪音的頻率，老師講課聲音的語(yǔ)氣語(yǔ)速，光線的作用等等，都會(huì)給人的大腦造成習(xí)慣性休眠的假象，從而帶動(dòng)身體犯困。

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