自卑感是一種消極的心態(tài)，它的表現(xiàn)就是輕視自己、覺(jué)得自己比他人差、覺(jué)得自己沒(méi)用、瞧不起自己。15歲青春期的孩子自卑往往對(duì)自己的評(píng)價(jià)是消極的，往往只看到自己的缺點(diǎn)，并不斷擴(kuò)大，久而久之，就會(huì)影響自信心的發(fā)展。作為父母需要接納孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，幫孩子走出自卑。15歲孩子自卑怎么調(diào)理心理？

 

　　1、尊重孩子

 

　　想要幫助孩子建立自信，父母尊重孩子是很重要的。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，如果父母一味的指責(zé)，甚至是動(dòng)手，會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，讓孩子變得不愿意和人交流，這會(huì)打擊孩子的性格和自信心，讓孩子變得內(nèi)向、敏感、自卑。作為父母，首先要做好自己的事情，其次要學(xué)會(huì)尊重、掌握分寸，只有尊重孩子，才能教會(huì)孩子自尊。

 

　　2、家長(zhǎng)的關(guān)心

 

　　有自卑感的孩子，內(nèi)心一般都很脆弱。作為家長(zhǎng)，要給孩子加倍的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。除了言語(yǔ)，還可以是一個(gè)擁抱或是一次撫摸，都能使孩子感受到大人的關(guān)心、重視和關(guān)注，都可以讓他們獲得積極的情緒體驗(yàn)，肯定自己的行為，從而克服自卑心理。當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，父母要及時(shí)關(guān)心和鼓勵(lì)孩子，給予安慰、鼓勵(lì)和必要的幫助，使孩子不會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助。

 

　　3、教孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短，學(xué)會(huì)做心理補(bǔ)償。

 

　　消除孩子的自卑，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，讓孩子學(xué)會(huì)明智地對(duì)待自己的短處，找到合適的補(bǔ)償對(duì)象，從中汲取動(dòng)力，把自卑變成努力工作的動(dòng)力。這也是幫助孩子克服自卑感的關(guān)鍵。