小學(xué)三年級(jí)的孩子上課總是不在狀態(tài)，家長(zhǎng)就該注意了。小學(xué)階段孩子的注意力能力直接體現(xiàn)在學(xué)習(xí)能力上，是影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的最大因素，如果孩子上課注意力不能集中的話，會(huì)直接影響后續(xù)的學(xué)習(xí)，給孩子的學(xué)習(xí)帶來難以估量的影響。所以，家長(zhǎng)一定要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，越早幫助孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，孩子對(duì)知識(shí)的印象就越清晰，記憶越牢固，后續(xù)的學(xué)習(xí)也會(huì)輕松不少。

 

　　三年級(jí)孩子上課總是不在狀態(tài)不能集中精神怎么糾正呢？

 

　　一、培養(yǎng)孩子的專注力。從孩子的興趣入手，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，記憶力好，就能提高學(xué)習(xí)成績(jī)，卻忽略了一個(gè)很重要的因素，那就是他在學(xué)習(xí)的過程中，能不能專注。讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，如果孩子完成得好，可以適當(dāng)給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)以鼓勵(lì)孩子做得更好。

 

　　二、增強(qiáng)孩子的自信心，對(duì)于孩子的走神粗心導(dǎo)致的錯(cuò)誤，不能大聲斥責(zé)，要耐心為孩子講解，并鼓勵(lì)孩子，爭(zhēng)取下次不要再犯。當(dāng)孩子做得更好的時(shí)候，父母要適時(shí)地給予表?yè)P(yáng)，重塑孩子的自信心。

 

　　三、讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把握好時(shí)間的分配，做時(shí)間的主人。在做題審題的過程中，對(duì)于特別關(guān)鍵的字眼，要標(biāo)記出來，以防走神出錯(cuò)。做好錯(cuò)題集，以防相同的錯(cuò)誤一犯再犯，減少錯(cuò)誤的次數(shù)。

 

　　四、保證孩子充足的睡眠時(shí)間。孩子睡得晚，睡眠不足，白天上學(xué)容易犯困，上課容易走神。家長(zhǎng)要保證孩子的睡眠，讓孩子在睡眠中得到充分的休息，不僅能讓孩子恢復(fù)體力，緩解疲勞，還能提高孩子的免疫力。充足的睡眠也是保證好孩子精神狀態(tài)的一個(gè)重要因素。

 

　　五、父母要營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候不要有電視機(jī)等電子設(shè)備的干擾，讓孩子集中注意力學(xué)習(xí)。

 

　　培養(yǎng)孩子集中注意力的方法：

 

　　1、首先是放松訓(xùn)練。

 

　　家長(zhǎng)可以教孩子坐在椅子上或者躺在床上，然后集中精神向自己的身體各部位傳遞信息。可以先從左腳開始，讓孩子自己跟自己的腳說“休息”，使整個(gè)腿部肌肉放松，然后再到右腳、軀干，最后到全身。這個(gè)過程雖然只有短短幾分鐘，但真正進(jìn)入狀態(tài)后，孩子就會(huì)感受到非常輕松而平和，精神壓力會(huì)逐漸消減。

 

　　2、其次是難易適度法。

 

　　對(duì)注意力不容易集中的孩子來說，一遍一遍地要求孩子演算題目或者背誦是行不通的。正確的做法是，給孩子找一些經(jīng)典習(xí)題去攻克，開始先讓孩子獨(dú)立思考，然后再求助于老師或同學(xué)。對(duì)于孩子不感興趣或者難度較大的內(nèi)容，家長(zhǎng)可以幫孩子先制定出計(jì)劃，然后讓他在限定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，以免松懈拖沓。一旦孩子能攻克一部分內(nèi)容，注意力能短時(shí)間地集中起來，孩子自己就能激勵(lì)自己，慢慢集中起注意力了。

 

　　3、再次是排除干擾、感官同用。

 

　　注意力不集中的孩子很容易受干擾，對(duì)此家長(zhǎng)可以給孩子來一場(chǎng)排除干擾訓(xùn)練課。例如，先讓孩子在沒有任何干擾的情況下背誦一段300字的課文，看看需要多長(zhǎng)時(shí)間。之后再給孩子制造點(diǎn)干擾，看這時(shí)候又需要多長(zhǎng)時(shí)間。如此往復(fù)，直到孩子在兩種情況下用的時(shí)間相等為止。感官同用則是指調(diào)動(dòng)孩子的多種運(yùn)動(dòng)器官來協(xié)同活動(dòng)，如耳朵聽著錄音帶、嘴上讀著單詞、眼睛看著課文、手里寫著。這樣的全身心投入，能讓孩子快速集中起注意力。

 

　　三年級(jí)小孩上課不在狀態(tài)的原因：

 

　　1、是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，愛開小差，稍有風(fēng)吹草動(dòng)他就好分散注意力。

 

　　2、是聽不懂，長(zhǎng)期的基礎(chǔ)沒有打好，聽不懂任何的知識(shí)點(diǎn)，當(dāng)然也不在狀態(tài)。

 

　　3、對(duì)課本上的知識(shí)不敢興趣，因此不喜歡去學(xué)習(xí)。

 

　　4、一些調(diào)皮搗蛋的同學(xué)搞小動(dòng)作，會(huì)把自己的目光吸引過去。

 

　　5、可能是下課時(shí)間和同學(xué)發(fā)生了不好的事情，以至于自己不能集中注意力。