孩子玩手機上癮,家長該怎么辦?

2022-08-18 15:19

已有條回答

沐雨橙風

2022-08-18 回答了個家庭教育問題

　　電子產品是陪伴著這一代孩子長大的，有的孩子從兩三歲開始就會使用電腦平板等。所以手機上癮是青少年中很常見的一個問題，手機上癮的危害今天就不多贅述。來回答一下孩子玩手機上癮,家長該怎么辦?

　　1.限制孩子對電子產品的接觸，但不要嚴格禁止。在孩子學習和活動時，將電子產品放置在看不到的地方，如果有事先約定，物理隔離在一定程度上能夠幫助孩子減少干擾。但限制接觸不能過于嚴格甚至沒收手機，否則容易引起親子矛盾，不利于問題解決，家長可以和孩子商量好時間，允許他/她用手機玩耍或瀏覽社交網站。

　　2.如果孩子有自己的電子設備，可以通過“屏幕時間”監督、時間鎖等軟件和自帶功能，幫助孩子統計屏幕使用時長，設定對不同網站和平臺的使用時長，到時間后屏幕關閉，孩子就要去做其他事情。

　　3.如果是年齡較小的孩子，需要父母引導其具體的手機使用情況，提供更豐富的假期生活選項，理順孩子的情緒；如果是大一點的孩子，可以和他/她一起對不同的手機使用目標進行分類，幫助其認識自身需求，尋找替代選項，比如娛樂需求，可以通過其他戶外活動代替，比如社交需求，可以鼓勵孩子與朋友增加線下接觸，拓展友誼。

　　4.如果平時和孩子接觸不多，假期才發現其有嚴重的電子產品依賴，各位家長也不要驚慌，尤其不能粗暴干預，可以趁假期選擇一個好時機與孩子聊一聊，很多時候，手機問題只是表象，其實質往往指向孩子內心的缺失——有時是因為缺少家人陪伴，有時是因為缺乏學習動力，有時只是覺得生活無聊，缺乏興趣，或者干脆是不想寫作業，缺乏開始的勇氣……只有幫助孩子解開這些心結，手機問題才能逐步得到糾正。

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孩子玩手機上癮,家長該怎么辦?

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