家長朋友們，孩子焦慮抑郁厭學怎么辦？

2023-03-13 10:39

已有條回答

叁柒貳拾壹

2023-03-13 回答了個家庭教育問題

　　孩子焦慮厭學有時恰恰可能是把學習看得太重了，從而認為自己的學習能力不強，從而產(chǎn)生焦慮情緒。學習中的焦慮感會影響孩子學習積極性，不僅不能在學習上取得優(yōu)勢，反而會讓孩子身心俱疲、學習興趣減弱、厭學、逆反等不良心理，給孩子的學習乃至生活帶來難以估量的負面影響，導致成績差>焦慮的惡性循環(huán)。

　　孩子焦慮抑郁厭學怎么辦？

　　1.第一步是解決孩子的焦慮狀態(tài)，可以采用心理活動和家庭討論等方式來幫助孩子更好地處理情緒問題。家長盡可能多與孩子互動，一起做一些有意義的事情，這樣既能緩解學習壓力，又能促進親子關系，促進孩子的心理健康。

　　2.其次，要盡可能地減少孩子學習的壓力，尤其是在很多學習科目上讓孩子選擇自己感興趣的課程，這樣既能讓孩子在輕松的氛圍中完成作業(yè)，又能提高孩子的學習興趣。這樣可以減少孩子的焦慮抑郁情緒，提高孩子的學習興趣。

　　3.再者，可以給孩子制定一個合理的學習計劃，讓孩子知道自己的學習任務，應該怎樣正確地花費時間，做出具體的學習安排，并掌握學習進度的學習方式。從而使孩子更有信心去完成學習任務，而不會感到壓力太大而產(chǎn)生焦慮。

　　4.最后，在孩子的學習過程中，要多加肯定，多加鼓勵，不僅可以使兒童有積極性，還可以提高兒童的自信心。要讓孩子對自己的學習充滿自信，當他們遇到學習上的問題時，也要及時的給予他們幫助，這樣才能讓他們在學習過程中有一種成就感，同時還能緩解他們的焦慮。

　　學習成績固然重要，但是家長也不能忽視孩子的心理問題，注意對孩子的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，那么孩子的成績也不會差到哪兒去。希望上述幾個方法能幫助孩子盡快調(diào)整好狀態(tài)，樹立信心，走上學習的軌道，提高學習成績。

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