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青春期孩子有自殘現象怎么辦?

2022-10-31 13:59

已有條回答

小火柴

2022-10-31 回答了個家庭教育問題
  不少父母認為孩子自殘是孩子叛逆,故意跟父母作對,存心讓父母難受。其實,對于極度壓抑的孩子來說,自傷、自殘是一種解壓方式。當發現孩子有自殘、自傷行為時,父母要意識到這是孩子釋放壓力的方式,也是他們發出的求助信號,千萬不要指責,應著重于緩解問題,幫助他們排解壓力。
 
  青春期孩子有自殘現象怎么辦?
 
  1.學會與孩子溝通
 
  孩子之所以會出現這樣的“自虐”行為,在其背后一定潛藏著許多的原因。家長們如果自行去揣測的話,是解決不了相應的問題的。這樣來看,家長與孩子之間的溝通就顯得尤為重要了。
 
  家長可以尋找機會,最好在一個安靜的環境下,同孩子進行溝通,詢問一下到底是因為什么原因所導致孩子出現“自虐”的行為。
 
  (1)“寶貝,你為什么要去打自己的頭呀,這多疼的。”
 
  (2)“寶貝,你為什么喜歡擰自己的胳膊呢,難道不疼嘛。”
 
  當然,家長不要用質問的口吻去詢問孩子,這樣不但不會讓孩子愿意和我們溝通,還會加深對孩子的傷害,讓孩子會變本加厲的出現“自虐”行為。
 
  2.讓孩子正確表達自己的情感
 
  孩子的情感表達容易出現偏差,才往往導致孩子出現“自虐”行為。所以,教會孩子正確的表達心中的情感是非常重要的。我們家長要引導孩子停止改正掉“自虐”這樣的表達情感的方式,教會他們使用正確的方式去表達自己的情感。
 
  (1)我們可以讓孩子通過運動的方式來抒發自己心中的不愉快,將自己內心的壓力釋放出來。
 
  (2)可以讓孩子將自己的不愉快寫在紙上,并扔掉。美國俄亥俄州立大學心理學家沛地認為,當人們把心裡面不愉快的煩惱、壓力寫在紙上,再將紙張丟進垃圾桶里以后,確實能夠舒緩負面情緒。
 
  當孩子學會正確表達自己的情感時,自然也就不會出現這種“自虐”行為了。
 
  3、向專業人士求助
 
  如果孩子的自殘行為比較嚴重,父母可以找青少年心理教育專家幫助孩子改變。
 
  

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