不自信是很常見的一個心理現象，很多人都經歷過不自信。許多人或多或少都有自卑感，他們常常低估自己，對自己失去信心，缺乏熱情。最常見的是性格比較內向的人，大部分不自信的人都比較自卑。在成長過程當中，周圍的人對其評價大部分是負性評價，或該部分人自我認識都為負性認知，覺得自己有很多毛病，由于各種原因導致自己不自信以后，在公共場合會出現焦慮、緊張，不會與別人打交道，尤其是要發言時可能會出現心慌、氣促、上廁所、口干、甚至說話聲音顫抖等現象，以上都是經常經歷到的現象。最主要的原因可能是與成長過程中的教育方式有關。

 

　　怎么培養孩子的自信心？

 

　　1努力發掘孩子的優點。天生我材必有用，每個人都不是萬能的，總有自己擅長的和自己不擅長的，不要總是拿孩子不擅長的東西說事，要經常拿孩子的優點來評價孩子，讓孩子感覺自己是有優點的。

 

　　2尊重孩子：孩子也是有自己的思維的，只是他會用小孩的思想來思考問題，但是這是他人生中必經之路。我們要尊重孩子，不要在孩子做的不出色的時候，就一味的批評，讓孩子喪失信心，甚至認為自己在某一方面就是不好，要鼓勵他幫助他進步。

 

　　3多多鍛煉孩子

 

　　在表演、上課回答問題等方面，多多鍛煉孩子，培養孩子能自信地登上舞臺或講臺說話表演，這能鍛煉孩子越來越有自信。