孩子上大四了總覺得活著沒意思怎么辦？

2023-03-09 16:17

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懂咚咚

2023-03-09 回答了個家庭教育問題

　　孩子上大四了總覺得活著沒意思這種悲觀厭世的思想很危險，這時家長要注意下孩子的心理健康了。首先要學會觀察孩子的言行舉止是否與平常有些不同。孩子遇到困難或者挫折一般是會顯露出來的。如果孩子進入了心理低潮期，經常表現出煩悶、低落、孤單、流淚、焦慮、憤怒、自閉等等情緒，家長一定要特別注意他們的情緒變化，給予他們鼓勵和情感關懷，幫助他們逐漸恢復自信，建立自我認同和存在感。

　　孩子上大四了總覺得活著沒意思怎么辦？

　　1、接納、抱持孩子的情緒。我們允許孩子有負面情緒，就像允許自己有不高興的時候一樣。遇到煩心事而引發焦慮、郁悶、委屈，了、憤怒等負面情緒都是正常現象。這個時候，孩子情緒問題本身不是問題，父母如何看待孩子情緒才是值得注意的問題。對待孩子發射的情緒信號，不簡單粗暴的加以否定，而是允許孩子表達和釋放情緒。

　　2、保持開放的溝通渠道。以開放的心態傾聽他們所說的一切。除非你的孩子要求你，否則不要評判或給出建議；目標是確保您的孩子能夠輕松與您溝通；避免提出很多問題；接受孩子的感受，無論這看起來多么微不足道，重要的是能讓他感覺到你重視他，否則，孩子會認為你在敷衍。

　　3、給孩子無條件的愛和支持。即使有時很困難，也要堅持，這可以幫助他們。并要經常加強你的支持的力度和頻率。例如，說“我知道你很不舒服，我很關心你，如果你需要什么，你可以隨時來找我。”你的孩子可能不相信這些話，但經常提醒他們很重要。請記住，孩子對您的話可能無動于衷，但您也需要這么做。

　　4、轉移注意力。可以多讓孩子見見世面，看看更有意義的人生。比如古代先賢，現在的成功人士。或者多去各地走走，看看不同的生活。接觸更多興趣愛好，慢慢孩子就找到了自己的興趣。

　　最后提醒各位家長，如果情節嚴重的話，建議去一下心理咨詢室。讓專業的心理醫生給孩子疏導一下心理健康問題，也許對于孩子來說專業的醫療會更好一些。

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