百科知識 | 家長怎么和青春期的孩子溝通？

2022-08-19 17:10

已有條回答

心自由教育

2022-08-19 回答了個家庭教育問題

　　孩子到了青春期，

　　真的沒辦法好好說話嗎？

　　很多父母和孩子溝通總結(jié)起來就兩種方式：

　　要么審問，要么嘮叨。

　　但孩子到了青春期，他們需要父母的引導(dǎo)，卻不需要父母的質(zhì)疑和說教。

　　想要和青春期的孩子“有話可說”，不妨用上這4個溝通法則：

　　自己人效應(yīng)

　　心理學(xué)教授賀嶺峰有個觀點：

　　“家長要想多了解孩子，就得多暴露自己，家長暴露自己越多，孩子暴露自己也會越多。”

　　就像著名收藏家馬未都和兒子談早戀問題時，他上來就說：

　　“你太晚了，我當(dāng)年比你還早一點！”

　　一句話瞬間就拉近了和孩子的距離，兩人從父子，變成了哥們。

　　然后他才循循善誘地告訴兒子：

　　“早戀就像青蘋果，好看但不好吃，這時產(chǎn)生的性沖動更多的是一種生理本能，不用害怕，也非常正常。”

　　這個時候，兒子自然而然就把他的話都聽進(jìn)心里。

　　在青春期孩子眼中，只有和他們始終站在一起的父母，才值得被信任。

　　這種溝通方式在心理學(xué)上叫做“自己人效應(yīng)”。

　　所謂“自己人”，是指對方把你與他歸于某一方面的同一類型的人。

　　“自己人效應(yīng)”則是指對“自己人”所說的話更信賴、更容易接受。

　　如果我們想要孩子接受我們的觀點、態(tài)度和教育，首先要學(xué)會“加入”孩子的圈子，成為孩子的“閨蜜”或“哥兒們”。

　　適當(dāng)“暴露自己”,比如當(dāng)孩子叛逆時，多說“我曾經(jīng)也和你一樣...”

　　談話時多用“我們...”，而不是居高臨下地指責(zé)和教訓(xùn)“你怎么又這樣...”

　　學(xué)著對孩子學(xué)習(xí)以外的事情感興趣，聊聊生活、朋友、孩子喜歡什么不喜歡什么，善于找共同話題。

　　當(dāng)我們把孩子放在和自己平等的位置，獲得孩子的信任和認(rèn)同，成為孩子的“自己人”，教育才能行之有效。

　　安全閥效應(yīng)

　　孩子的情緒，情緒往往會成為溝通的障礙。

　　如果我們一味地說教，只會讓溝通失衡，導(dǎo)致孩子不滿情緒的產(chǎn)生。

　　只有消除孩子的負(fù)面情緒，溝通才會重新達(dá)到平衡。

　　如同心理學(xué)上的“安全閥效應(yīng)”一樣：

　　一個人的情緒如果沒有得到及時的消解，只會不斷激化矛盾，然后在某一天爆發(fā)。

　　相反，情緒宣泄出來，才能緩解矛盾和壓力。

　　青春期的孩子雖然生理上已經(jīng)有大人的樣子，但是心理上并不成熟，加上體內(nèi)激素的變化，很多時候他們都不懂如何疏導(dǎo)、發(fā)泄自己的情緒。

　　這個時候比起教育孩子，更重要的關(guān)注孩子的情緒問題。

　　我們應(yīng)該多注意幾點：

　　①理解孩子的壓力，包括學(xué)習(xí)壓力、社交壓力等。

　　②學(xué)會傾聽，學(xué)會閉嘴，給孩子傾訴的機(jī)會。

　　③如果孩子不愿面對面溝通，我們可以給孩子寫信或給孩子發(fā)微信，讓孩子知道爸爸媽媽永遠(yuǎn)都在。

　　等孩子把話說完了，感受到了你的支持，心理壓力也就得到了釋放。

　　這個時候我們再進(jìn)行下一步溝通，效果就會好很多。

　　南風(fēng)效應(yīng)

　　法國作家拉·封丹曾寫一個經(jīng)典的寓言故事。

　　南風(fēng)和北風(fēng)打賭，看誰能讓行人最快脫掉大衣。

　　北風(fēng)胸有成竹，使勁吹起了刺骨的冷風(fēng)，行人為了抵御寒冷，把大衣裹緊了。

　　南風(fēng)則是徐徐吹動溫暖的風(fēng)，行人覺得很暖和，紛紛開始脫掉大衣。

　　這個故事就是社會心理學(xué)的“南風(fēng)效應(yīng)”。

　　它也告訴我們一個道理：

　　溫和的溝通方式，永遠(yuǎn)比冷酷嚴(yán)肅的溝通更能被人們接受。

　　試想一下，當(dāng)上級跟你說：

　　“你這方案簡直太垃圾了！”

　　“你想法挺好的，但是我覺得還有值得改進(jìn)的地方，比如這里……”

　　同樣是批評，兩句話你更能接受哪一句？

　　對于青春期的孩子來說，高自尊高敏感的他們，比大人更難接受他人的批評指責(zé)。

　　硬碰硬只會兩敗俱傷，以柔克剛才能走進(jìn)孩子的心房。

　　青春期的孩子，通常吃軟不吃硬。

　　倘若我們只會一味指責(zé)命令孩子，只會引起孩子的反感，讓孩子化身“行動杠精”：

　　你越不讓他做什么，他就越要做。

　　想要和孩子好好溝通，父母先要語氣軟，態(tài)度軟，維持良好的親子關(guān)系。

　　當(dāng)親子關(guān)系和諧親密，孩子才會愿意主動打開心房，聽從父母的建議和教育。

　　好心情效應(yīng)

　　心理學(xué)家曾在一個電話亭里做過一個實驗。

　　實驗分為兩個階段：

　　第一階段，他們會在電話亭里放一枚10美分的硬幣。

　　第二階段，則是什么都不放。

　　當(dāng)有人從里面打完電話出來后，心理學(xué)家就抱著一堆書在那個人面前經(jīng)過，并故意把書掉到地上。

　　結(jié)果顯示：

　　在電話里撿到錢的人中，90%都會主動幫忙撿書。

　　而沒有撿到錢的人中，僅有5%會主動幫忙。

　　這就是心理學(xué)上所說的“好心情效應(yīng)”。

　　當(dāng)人們有一個好心情的時候，他們會透過“美好”來看這個世界，無論做什么都更積極、更主動。

　　這個效應(yīng)運用在和孩子溝通上，也同樣合適。

　　想要孩子好好說，好好聽，父母要學(xué)著看孩子的“臉色”。

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子板著臉或滿臉憂愁的時候，不要張口就質(zhì)問，輕聲問一句“你怎么了？發(fā)生什么事了嗎？”就好了。

　　當(dāng)我們看到孩子滿臉喜色，我們也不要給孩子潑冷水，可以笑著調(diào)侃“這么開心，也跟我說說讓我開心開心吧！”

　　作家麥家曾經(jīng)說，陪伴青春期的孩子，就像陪伴一頭老虎，你得小心翼翼。

　　察言觀色，也是父母的一堂必修課。

　　青春期，是孩子一生中最關(guān)鍵的幾年。

　　更需要我們調(diào)整心態(tài)，改變認(rèn)知，多一點耐心，多一點容忍，多一點讓步，希望我們都能成為孩子無話不談的朋友。

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