高三是學(xué)業(yè)壓力最重的一年，孩子們也會因此滋生各種各樣的心理問題。家長這時候就不要繼續(xù)給孩子施壓，多鼓勵他們調(diào)整心態(tài)。

　　1、家長要有好的態(tài)度

　　孩子即將參加高考，所以心理壓力肯定很大。如果家長比孩子更焦慮，孩子會感覺到，那么他就會更緊張、更焦慮，這會影響考試成績，所以家長一定要有一個好的態(tài)度。

　　2、經(jīng)常鼓勵孩子

　　孩子即將參加高考。盡量不要傷害他的自信心。鼓勵他，給他加油，給他自信，相信他能做到。

　　3、懂得傾聽孩子的心聲

　　孩子們要參加高考，心里一定有很多煩惱和煩惱。父母應(yīng)該學(xué)會傾聽孩子的心聲，給他們建議和鼓勵。

　　4、讓孩子們知道勞逸結(jié)合

　　高考就要開始了。每天，你都要集中精力努力工作，不斷提高自己的成績。這也會降低你的學(xué)習(xí)效率。孩子累了，要提醒他偶爾休息一下，散散步，聽音樂，放松一下，學(xué)會勞逸結(jié)合。

　　5、降低期望值

　　作為一個家長，不要把期望定得太高。這孩子很快就要參加高考了。他壓力很大。如果家長總是給孩子施加壓力，孩子會很緊張，影響他的臨場表現(xiàn)