青春期的孩子對(duì)外界充滿好奇心，喜歡新鮮事物，對(duì)新事物的接受程度也更高，所以他們對(duì)電子產(chǎn)品的癡迷程度也會(huì)更高，也更容易對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。先不說孩子沉迷手機(jī)會(huì)不會(huì)接觸到一些不好的東西，對(duì)于青春期的少年來說時(shí)間十分寶貴，沉迷手機(jī)會(huì)助長(zhǎng)他們的浮躁心理，對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生影響，這時(shí)候家長(zhǎng)就需要引導(dǎo)孩子正確、適度地使用手機(jī)。

 

　　青春期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？

 

　　1、培養(yǎng)孩子的自控能力和良好的習(xí)慣

 

　　這是解決問題的根源。只有讓孩子可以自己管理自己，不管遇到什么誘惑，他都會(huì)有自己的判斷力。知道什么該做，什么不該做，能夠控制自己的思想和行為。否則，即使沒有手機(jī)，也會(huì)有別的麻煩。

 

　　2、給孩子做榜樣

 

　　父母是孩子最好的老師，可以通過家長(zhǎng)自己做好榜樣，潛移默化的去影響他們。家長(zhǎng)自身減少在他們面前玩手機(jī)的時(shí)間與次數(shù)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓孩子明白“越自律越自由”。

 

　　3、給孩子立規(guī)矩

 

　　現(xiàn)在的電子產(chǎn)品太多了，不可能讓他們一點(diǎn)都不碰。但我們要制定規(guī)則，讓他們每天都在一定時(shí)間內(nèi)能用手機(jī)。具體的時(shí)間可以讓孩子自己設(shè)定，這樣可以讓孩子更加自覺的去執(zhí)行。如果你的孩子能夠很好的按照你的要求去做，你就應(yīng)該鼓勵(lì)他并稱贊他。

 

　　4、當(dāng)孩子淘氣時(shí)不用電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)勵(lì)

 

　　當(dāng)孩子淘氣時(shí)，不要使用手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。這是很多家長(zhǎng)都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤，只要孩子不聽話，不吃東西，把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話交流的條件。往往，一旦孩子想要玩耍，他們就會(huì)制造麻煩，不吃東西，這時(shí)許多父母已經(jīng)沒有辦法了，一旦習(xí)慣形成，就很難改變了。

 

　　5、多陪伴孩子

 

　　用陪伴填補(bǔ)時(shí)間。可以增加更多親子陪伴的互動(dòng)活動(dòng)，讓孩子有更多其他的事情做，從而遠(yuǎn)離手機(jī)。如果家長(zhǎng)有時(shí)間，還是多陪陪孩子，不管是帶孩子出去玩，還是在家里玩游戲，都會(huì)轉(zhuǎn)移孩子想要玩手機(jī)的欲望。

 

　　6、用規(guī)則幫助孩子自律

 

　　增加更多的興趣和陪伴，還要有溫柔的堅(jiān)持讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)上癮的行為。每天規(guī)定觀看手機(jī)或者電視一定的時(shí)間和次數(shù)，和上網(wǎng)課學(xué)習(xí)的時(shí)間間隔開。例如每天使用一小時(shí)，那么分成上下午各一次，每次半小時(shí)；盡量控制每次使用的時(shí)長(zhǎng)，讓眼睛能夠及時(shí)得到休息；

 

　　其實(shí)孩子玩手機(jī)家長(zhǎng)并不反對(duì)，反對(duì)地是孩子沉迷于手機(jī)忘記了“主線任務(wù)”，青春期的孩子并非不明事理，相信家長(zhǎng)只要合理地引導(dǎo)孩子會(huì)平衡好玩手機(jī)和學(xué)習(xí)！