教育孩子的過程中總是會出現各種各樣的問題，特別是在孩子不聽話的時候，有些家長總是忍不住罵孩子，甚至打孩子。當孩子犯了錯的時候，很多父母都會大發雷霆，甚至會對孩子進行一些情緒上的發泄，比如打罵或者責罵孩子。這種行為其實不是為了解決孩子，也不是為了懲罰孩子，而是為了發泄自己的怒火。當著孩子的面做出這種過激的行為，不僅會給孩子帶來負面情緒，還會讓孩子產生恐懼、憂郁、焦慮等心理陰影，影響孩子的健康成長。所以，有這種傾向的家長需要盡快改變。

 

　　控制不住自己忍不住打罵孩子怎么辦？

 

　　1、學會與情緒和解

 

　　想控制住脾氣，首先要正視它，與情緒和解，承認每個人都會發脾氣，而不是一味壓抑它——哪里有壓迫，哪里就有反抗；積壓在心里的煩悶，如果不加引導，總會找個出口爆發出來。所以承認它的存在，是讓情緒穩定的第一步。對于難以排解的情緒，可以尋求心理醫生的幫助，通過正規的情緒療法來消除負面情緒的困擾。

 

　　2、坦誠說出情緒，給自己時間和空間

 

　　當自己有激動的情緒，難以壓抑時，坦誠告訴孩子現在心情不好，讓孩子自己玩一會。

 

　　讓孩子明白父母不是神，父母也會傷心、郁悶、流淚，這不丟人，早點讓孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一點知道人生百味，也更容易有同理心。

 

　　3、如果無端對孩子發脾氣，請一定道歉

 

　　孩子雖小，但也渴望被平等對待。當他們犯錯，我們往往要求他們道歉，而當我們做錯，也應該大大方方給孩子道歉。對于大人的錯誤，孩子特別容易原諒。因為當父母向孩子道歉并告知新的準則時，孩子也能學會承認自己的錯誤，這對孩子來說也是一個學習的好機會。每次遇到類似的情況，父母堅持道歉，這樣既給孩子足夠的尊重，也給孩子樹立了榜樣，讓孩子明白這種行為是錯誤的。而大人的這種坦然和擔當，也給孩子樹立了一個良好的敢做敢當的榜樣。