親子溝通的有效方法哪三個？

2022-08-18 14:11

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思思寶貝

2022-08-18 回答了個家庭教育問題

　　有效溝通能夠促進親子關系，讓父母更好的了解孩子的想法。這里給大家分享三個親子溝通的有效方法。

　　一、描述客觀事實

　　即發生了什么事，我看到了什么就說什么，沒有主觀的批判性語言。沒有是非對錯。

　　例：如果孩子的玩具隨意的放在地上，

　　主觀批判性的語言：你又把玩具搞的到處都是，亂七八糟的。

　　改為描述客觀事實：我看到你有五個玩具放在地上。

　　描述客觀事實是溝通的第一步。

　　二、正向的語言

　　我們的大腦只接收正面語言，不接收帶“不”字的命令。例如現在請你閉上眼睛，不要去想像一只猴子，不要想像一只正在爬樹的猴子。請問，你的腦袋里有出現一只爬樹的猴子嗎？答案是肯定的。

　　也就是說當我們與孩子溝通時，如果你對他說：“你不要再玩玩具了，快去洗澡。”孩子聽到的多半是玩玩具，那就再玩一會了。所以有的家長會覺得為什么我說什么他都聽不到，他不是沒有聽到，只是他聽不懂再“不”字的指令。

　　如果讓他洗澡則只需說：“寶貝，你是現在洗澡還是過兩分鐘洗澡？”我們與孩子的溝通，一定要讓他有所選擇，不然就變成了命令。

　　三、親子3F溝通法

　　3F是指：談論事實，分享感受，聚焦解決

　　還拿孩子洗澡的問題來說。

　　他一直在玩玩具，你叫了幾遍他還是舍不得放下去洗澡。但是現在8點半了，9點前他必須要上床睡覺。那么如何與孩子溝通呢？

　　首先談論事實：寶貝，現在已經8點半了，我叫了你三次你都沒有去洗澡。

　　分享感受：我知道你很喜歡這個玩具，你覺得很有趣，但是你還不去洗澡，我有點擔心你不能9點前睡覺，你現在是長身體的時候，我希望你有一個健康強壯的身體。

　　聚焦解決：那么你是怎么想的呢？你是想現在去洗？還是再玩兩分鐘？

　　父母永遠記得：有效的溝通的先決條件是和諧的氣氛；有效比有道理更重要。理解孩子的感受比告訴他正確的方法更重要。不要試圖去控制孩子，而要適當的給孩子一些空間。

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