情緒穩(wěn)定才能更好的教育孩子，如果大人自身都是帶著情緒去教育孩子，孩子也很難會產(chǎn)生信服。所以家長在面對孩子情緒起伏的時候，首先要了解自己的情緒和行為，在穩(wěn)定情緒的前提下，做一個有效的榜樣，教會孩子如何調(diào)節(jié)自己的情緒。調(diào)整好自己的情緒，才能有更多的精力去愛孩子，幫助孩子。父母還要知道打罵孩子這種方式?jīng)]有用的，不要為了發(fā)泄情緒去給孩子帶來負(fù)面影響。

 

　　怎樣才能控制情緒不打罵孩子？

 

　　第一步：要學(xué)會了解自己。

 

　　想要改變孩子，就要先改變自己。要改變你自己，不要變成一個失去情感的父母。他知道，自己打了一個孩子，最多也就是發(fā)泄一下自己的情緒，并不能解決問題。如果可以用一個擁抱來消除憤怒，那么馬上把你高高揚(yáng)起的雙手放下。要了解你如何對待問題，你的孩子也會在未來學(xué)會如何對待自己的問題。如果實(shí)在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發(fā)。

 

　　第二步：就是找原因。

 

　　要找到那些容易讓自己發(fā)脾氣，打罵孩子的日常因素。并仔細(xì)分析這些因素，去了解和找到解決這些問題的辦法。

 

　　為自己做一個打罵孩子的表格，劃分成日期、打罵時長、打罵原因、最后處理方法等幾大項(xiàng)，每次自己打罵孩子，或者有這種沖動的時候就填進(jìn)去。在自己情緒穩(wěn)定之后再去整理表格。這樣就能大致清楚自己會常常因?yàn)槭裁磫栴}而對孩子產(chǎn)生不滿，以后遇到類似的問題就可以提前做預(yù)案。比如，如果你經(jīng)常因?yàn)楹⒆硬皇帐巴婢叨鷼猓敲纯梢哉曳椒ㄗ尯⒆佑X得這件事情是非常好玩開心的事情，或者明確地告訴孩子，自己的東西自己整理，孩子整理好，媽媽及時鼓勵和夸獎孩子，讓她建立收拾玩具積極的心理。

 

　　第三步：開始打破習(xí)慣，進(jìn)行練習(xí)。

 

　　如果你動不動就有生氣和打罵孩子的習(xí)慣，也不要太苛責(zé)自己，不要期望自己能一夜之間改變什么，慢慢去改變這種習(xí)慣。自己有意識去改變這種習(xí)慣，做好了思想準(zhǔn)備之后，要慢慢開始練習(xí)了。需要慢慢練習(xí)，才能做到時刻控制自己的情緒，自我反省。

 

　　最后，使這種練習(xí)慢慢成為你的習(xí)慣。

 

　　通過一次次與孩子的沖突，控制自己的情緒，了解自己發(fā)現(xiàn)自己，而改變自己。使這一切成為自己新的習(xí)慣，那么這樣子，你就能夠慢慢學(xué)會控制情緒而不打罵孩子。不管是什么原因，打罵孩子都是不對的。只要我們本著解決問題的決心，就一定可以找到除了打罵之外更好地方法，來共同面對孩子目前所遇到的問題。

 

　　如果偶爾忍不住打罵了孩子，也不要過份自責(zé)，搞清楚自己情緒失控的根源，并誠懇地向孩子道歉。有多年的親密關(guān)系為基礎(chǔ)，再通過自己的實(shí)際行動讓孩子感受到愛，那么孩子也會把記憶里不好的部分慢慢消除。