上大學(xué)的孩子情緒不好怎么辦？父母怎么安慰

2023-03-10 11:12

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三人三餐

2023-03-10 回答了個(gè)家庭教育問題

　　上了大學(xué)后家長好像就很少關(guān)心孩子的情緒問題了，這個(gè)時(shí)候的孩子也是比較傾向于自己消化情緒，不去驚動(dòng)家長。但是這樣下去孩子很容易產(chǎn)生心理問題，所以一旦發(fā)生什么事情，家長們都不知道孩子是怎么變成現(xiàn)在這個(gè)樣子的。任何人在情緒不好的時(shí)候都需要情感支持，哪怕已經(jīng)成年，父母的安慰和鼓勵(lì)對(duì)孩子來說也是有價(jià)值的。

　　孩子上大學(xué)情緒不好怎么辦？

　　1、不要輕視孩子的情緒。孩子如果情緒不好，一定要了解孩子是為什么情緒不好，然后針對(duì)問題去勸解孩子。可以找一個(gè)安靜舒適的地方，先讓孩子靜一靜，然后理清楚事情的頭緒。在整理好心情之后給孩子一個(gè)溫暖的擁抱，這樣的話孩子才能夠感覺到暖意，然后給孩子一個(gè)組織語言的機(jī)會(huì)。孩子在耐心的傾聽之后學(xué)會(huì)和孩子主動(dòng)說話，然后幫孩子打開話匣子，這樣的話孩子才愿意去表達(dá)自己

　　2、先認(rèn)可感受，再想法開解。孩子只有在感受得到人認(rèn)可之后才愿意打開心扉，聽其勸解，告訴孩子，只要自己努力就夠了！靠自己的本事活著，靠自己的本事為社會(huì)做貢獻(xiàn)，這樣的人生就已經(jīng)是很有意義的了！心理上要鼓勵(lì)孩子自信，讓孩子學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的小挫折是孩子成長的第一步，因?yàn)橐院蟮纳疃际呛⒆营?dú)自面對(duì)的，只有這樣，孩子才能更好地成長。

　　3、分散注意力。可以讓孩子從低落情緒中抽離出來的迅速方法，就是注意注意力。比如通過有趣的游戲，戶外活動(dòng)等來轉(zhuǎn)移悲傷情緒。通過運(yùn)動(dòng)等方法，來發(fā)泄低落情緒，同樣通過運(yùn)動(dòng)可以讓大腦產(chǎn)生多巴胺，可以調(diào)節(jié)情緒，使人快樂起來。

　　4、不代替孩子做決定。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落時(shí)，父母可以從旁建議，幫助孩子解決問題，而不是代替他們解決問題。尤其是上了大學(xué)后，孩子的自我意識(shí)很強(qiáng)，家長不要干涉孩子去做決定。尤其是當(dāng)孩子做出決定的時(shí)候，父母應(yīng)該給予孩子更多的鼓勵(lì)和支持。

　　不管到什么時(shí)候，孩子遇到了問題家長都是最關(guān)心的，也正是有了父母的支持關(guān)愛孩子才能走過人生中的難關(guān)，作為家長，我們就需要不斷學(xué)習(xí)，不斷成長，這樣才能與孩子共同體驗(yàn)成長的快樂。

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上大學(xué)的孩子情緒不好怎么辦？父母怎么安慰

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