上了大學(xué)后家長(zhǎng)好像就很少關(guān)心孩子的情緒問(wèn)題了，這個(gè)時(shí)候的孩子也是比較傾向于自己消化情緒，不去驚動(dòng)家長(zhǎng)。但是這樣下去孩子很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，所以一旦發(fā)生什么事情，家長(zhǎng)們都不知道孩子是怎么變成現(xiàn)在這個(gè)樣子的。任何人在情緒不好的時(shí)候都需要情感支持，哪怕已經(jīng)成年，父母的安慰和鼓勵(lì)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是有價(jià)值的。

 

　　孩子上大學(xué)情緒不好怎么辦？

 

　　1、不要輕視孩子的情緒。孩子如果情緒不好，一定要了解孩子是為什么情緒不好，然后針對(duì)問(wèn)題去勸解孩子。可以找一個(gè)安靜舒適的地方，先讓孩子靜一靜，然后理清楚事情的頭緒。在整理好心情之后給孩子一個(gè)溫暖的擁抱，這樣的話孩子才能夠感覺(jué)到暖意，然后給孩子一個(gè)組織語(yǔ)言的機(jī)會(huì)。孩子在耐心的傾聽(tīng)之后學(xué)會(huì)和孩子主動(dòng)說(shuō)話，然后幫孩子打開(kāi)話匣子，這樣的話孩子才愿意去表達(dá)自己

 

　　2、先認(rèn)可感受，再想法開(kāi)解。孩子只有在感受得到人認(rèn)可之后才愿意打開(kāi)心扉，聽(tīng)其勸解，告訴孩子，只要自己努力就夠了！靠自己的本事活著，靠自己的本事為社會(huì)做貢獻(xiàn)，這樣的人生就已經(jīng)是很有意義的了！心理上要鼓勵(lì)孩子自信，讓孩子學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的小挫折是孩子成長(zhǎng)的第一步，因?yàn)橐院蟮纳疃际呛⒆营?dú)自面對(duì)的，只有這樣，孩子才能更好地成長(zhǎng)。

 

　　3、分散注意力。可以讓孩子從低落情緒中抽離出來(lái)的迅速方法，就是注意注意力。比如通過(guò)有趣的游戲，戶外活動(dòng)等來(lái)轉(zhuǎn)移悲傷情緒。通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方法，來(lái)發(fā)泄低落情緒，同樣通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以讓大腦產(chǎn)生多巴胺，可以調(diào)節(jié)情緒，使人快樂(lè)起來(lái)。

 

　　4、不代替孩子做決定。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落時(shí)，父母可以從旁建議，幫助孩子解決問(wèn)題，而不是代替他們解決問(wèn)題。尤其是上了大學(xué)后，孩子的自我意識(shí)很強(qiáng)，家長(zhǎng)不要干涉孩子去做決定。尤其是當(dāng)孩子做出決定的時(shí)候，父母應(yīng)該給予孩子更多的鼓勵(lì)和支持。

 

　　不管到什么時(shí)候，孩子遇到了問(wèn)題家長(zhǎng)都是最關(guān)心的，也正是有了父母的支持關(guān)愛(ài)孩子才能走過(guò)人生中的難關(guān)，作為家長(zhǎng)，我們就需要不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)，這樣才能與孩子共同體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)。