社交恐懼癥會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的正常學(xué)習(xí)生活，17歲的女孩不可避免地需要與人溝通，和同學(xué)老師等，如果社交恐懼并會(huì)伴隨著焦慮等不良情緒，可能無(wú)法表達(dá)自己的情緒和想法，無(wú)法融入社會(huì)，逃避與他人的交流。家長(zhǎng)應(yīng)該多說(shuō)一些鼓勵(lì)孩子的話，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，引導(dǎo)孩子從自我封閉的狀態(tài)中走出來(lái)。

 

　　17歲女孩有社交恐懼癥怎么辦？

 

　　一、社交認(rèn)知的建立。

 

　　通常媽媽是孩子生命中的第一個(gè)朋友，媽媽和孩子的友誼至關(guān)重要，和孩子建立穩(wěn)固可靠的友誼，往往會(huì)成為寶寶未來(lái)人際關(guān)系的模板。孩子和媽媽是一種穩(wěn)固依附的友誼，在這種關(guān)系中，孩子可以學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，擁有安全感和穩(wěn)定感，同時(shí)也能體會(huì)到與人交往的樂(lè)趣。而這種關(guān)系正是良好社交的基礎(chǔ)，因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境中孩子和媽媽都是真誠(chéng)相待，一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人才會(huì)得到別人的尊重。

 

　　二、為孩子的社交提供支持。

 

　　父母應(yīng)該為孩子提供廣泛的交友機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子們一起玩耍時(shí)，在保證安全的前提下，應(yīng)該給他們足夠的空間和自由。父母也可以邀請(qǐng)孩子的朋友來(lái)家里做客，并親切友善地對(duì)待他們，也可以嘗試和孩子朋友的家長(zhǎng)們成為朋友，這樣可以和孩子一起社交，同時(shí)也結(jié)識(shí)了擁有共同話題的朋友，父母的社交態(tài)度對(duì)孩子也是一種引導(dǎo)。

 

　　三、讓孩子學(xué)習(xí)和陌生人說(shuō)話。

 

　　現(xiàn)實(shí)生活中，有不少家長(zhǎng)出于擔(dān)心不敢讓孩子單獨(dú)外出，比如擔(dān)心孩子闖禍，又怕孩子受人欺負(fù)，甚至經(jīng)常在這件事上嚇唬孩子，時(shí)間久了膽大的孩子都變膽小了。淘媽認(rèn)為，孩子與不安全的陌生人交往才是危險(xiǎn)的，作為父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子和陌生的小朋友交往，這樣對(duì)社交能力的提高以及開(kāi)朗性格的形成都是很有幫助的。

 

　　四、做好孩子的社交教練。

 

　　父母應(yīng)該密切關(guān)注孩子在社交中的情緒變化，清楚自己孩子在社交群體中的位置。一旦發(fā)現(xiàn)孩子在社交中缺乏信心，父母首先要做的并不是鼓勵(lì)孩子去融入小伙伴，而是要花點(diǎn)時(shí)間教孩子怎么才能做一個(gè)好朋友。家庭是孩子天然的訓(xùn)練場(chǎng)，孩子的社交既是成長(zhǎng)的需要，也需要父母合理地去啟蒙。

 

　　五、對(duì)孩子的要求適當(dāng)放寬。

 

　　對(duì)孩子的要求太苛刻，孩子也會(huì)漸漸地對(duì)自己要求變得更高，所以做事情變得更細(xì)致，但細(xì)致的背后，孩子心思會(huì)變得細(xì)膩、敏感，容易察覺(jué)到別人態(tài)度轉(zhuǎn)變，臉皮也會(huì)跟著變薄，而交際偶爾是需要厚臉皮的，別人越是拒絕越應(yīng)該讓別人看到自己更好的一面，而不是退縮。

 

　　六、教育孩子要懂得禮貌。

 

　　與人相處，禮貌為本。懂禮貌的孩子不僅有教養(yǎng)，還會(huì)擁有好人緣。懂禮貌的孩子在與他人交往過(guò)程中，懂得分寸，知書達(dá)理，知道怎么做會(huì)顯得有禮貌，也能明白有些做法會(huì)讓別人不舒服。

 

　　七、培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)。

 

　　父母可以培養(yǎng)孩子的專長(zhǎng)，讓孩子能夠廣泛結(jié)交朋友能夠成為朋友的人很多都是以共同愛(ài)好為基礎(chǔ)的。父母可以培養(yǎng)孩子多項(xiàng)專長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成不同的愛(ài)好，從而可以認(rèn)識(shí)不同的朋友，廣泛結(jié)交好友，拓寬孩子的交際之路，讓孩子能夠在共同志向、共同語(yǔ)言、共同愛(ài)好的基礎(chǔ)上，結(jié)交志同道合的朋友。

 

　　八、鍛煉孩子主動(dòng)完成任務(wù)。

 

　　家長(zhǎng)在日常生活中，多與孩子溝通，教孩子如何清楚地表達(dá)自己的想法，傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)完成任務(wù)，培養(yǎng)孩子解決問(wèn)題的能力。比如，去超市買東西，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子自己去柜臺(tái)結(jié)賬，教孩子要說(shuō)些什么，注意些什么等等。世界都是善意的，周圍的人看到這孩子如此獨(dú)立，一定紛紛贊揚(yáng)，無(wú)形中提高了孩子的自信心。就算孩子什么表?yè)P(yáng)都沒(méi)有得到，但孩子依舊會(huì)為自己的“長(zhǎng)大”而感到自豪和高興。在今后的人際交往中，顯得更加的大氣自信。