15歲男孩應該是充滿活力，朝氣蓬勃的時候，整天沒有精神是不太正常的。但是需要先搞懂家長口中的沒有精神是哪種，也許孩子只是性格內向沒有那么活潑。如果確實是整日沒有精神提不起勁，可以去醫院檢查一下是否有身體原因，如沒任何問題，就可能是心理問題，可能是最近遇到了不開心事情或者學業壓力太大。

 

　　一、孩子對什么都沒興趣，可能是一種心理寂寞或疲勞的表現。生活內容過于單調，沉重的學業壓力過大，導致孩子心理慢性疲勞。

 

　　如果是這樣，家長設法創設輕松愉快的環境，讓孩子輕松起來，快樂起來。如果家長總是很沉悶，家庭氣氛僵化、壓抑，孩子慢慢就會變得對什么都很淡漠，對什么都不感興趣。

 

　　可采取如下措施改善孩子的狀態：

 

　　1.每天晚上帶孩子跑跑步（不能少于40分鐘）；

 

　　2。臨睡前聽聽輕音樂，比如：綠袖子，潛海姑娘，溜冰圓舞曲，幽默曲等；

 

　　3。吃些油炸食物，香蕉、山楂糕等改善情緒的水果；

 

　　4。多和孩子溝通。有些父母除了學習的事之外，從不和孩子交談。孩子會很討厭和父母交流；

 

　　5。每周周末下載一些好的片子和孩子一起觀看，找共同話題討論交流；

 

　　6。隔段時間和孩子一起唱唱卡拉ok，唱歌能很好宣泄不良情緒；

 

　　7。讓孩子分擔一定家務，讓他感到自己對家庭又擔負的能力；

 

　　8。每周六、日帶孩子郊游欣賞一下自然或田園風光；

 

　　9。每周六、日給孩子創造條件讓孩子參與做一頓美食。

 

　　二、孩子需要建立信念

 

　　1。孩子缺乏人生目標

 

　　這種狀況常見于家境比較好的，或被父母過渡關愛的孩子。這種環境下的孩子衣食無憂，一切都不用操心。久而久之，內在動力受到壓抑，變得懶散和怠倦，對周圍人和事變得麻木不仁，疲沓淡漠。

 

　　如是這種情況，父母要減少對她的過度關愛。讓孩子分擔家務勞動，承擔家庭事務，并減少物質上的有求必應。要求他關注家庭成員的感受并提供關愛行動。并引導孩子接觸了解社會下層家庭同齡群體的生活狀況，明白自己所在的社會狀態讓他通過對比學會珍惜自己擁有的一切,并思考自己該朝著什么目標去努力。

 

　　三、缺乏自我實現感

 

　　即孩子不認為自己是有能力的，有價值的獨特個體。他沒有感到自己受到尊重和重視。在實際生活中，他沒有占到過舞臺中心，他總認為自己是個可有可無的角色。體驗不到自我實現的快感，因而內心壓抑。如果是這樣可以創造機會和條件讓孩子有成功的體驗。比如一個動作很笨的男孩，在學校甚么體育活動多被拒之門外，后來他有一個機會為看溜冰場的姐姐幫忙，一個暑假過去了，他已滑得很好。在一次同學結伴溜冰時，他的表現出乎所有人的意料，從此激發了他的好勝心，這種好勝心最后遷移到了學習上，他后來一躍由原來的后進生變為班里的尖子。

 

　　每個孩子都有自己的閃光點，家長要注意發現，并切入進去，將其開發出來，讓孩子體驗到成功。

 

　　遺憾的是，今天絕大多數中國家長認識不到，孩子在任何一個小的方面的突出長處都會帶給孩子自信，促使孩子的上進心萌發。家長太過看重所謂從大處（學業）著手，而忽視了一些能使孩子內心發生深刻變化的一些所謂小事。

 

　　其實家長只需做一點努力，先讓孩子在小事上感到自己有價值，對他人有作用，是環境中不可缺少的角色，孩子的內心就會起變化。

 

　　讓孩子體驗到自我實現感，比任何物質獎勵都有效。它能帶給孩子快樂、自信和生活積極性、主動性。