孩子年齡小,本身注意力集中的時間就短,容易發(fā)生注意力不集中，家長這時候首先要做的是幫助孩子改掉壞習(xí)慣而不是去苛責(zé)孩子。注意力不集中的孩子日常通過訓(xùn)練可以提高孩子的專注力，分享幾個方法。

 

　　注意力不集中的孩子日常怎么訓(xùn)練？

 

　　一、視覺訓(xùn)練。家長可以搜集編輯一些數(shù)字組合，讓孩子數(shù)一數(shù)數(shù)字有幾個零，或者每天提供幾組數(shù)字游戲，找不同走迷宮的游戲游戲，在游戲中逐漸培養(yǎng)和鍛煉孩子的視覺注意力和專注力。

 

　　二，聽覺訓(xùn)練是從聽覺方面培養(yǎng)孩子有一個良好的注意習(xí)慣。比如，家長每念一個詞語，孩子去認(rèn)真聽，聽到電器的時候馬上舉起右手，當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品的時候馬上舉起左手，當(dāng)聽到二者都不是個時候舉起雙手。孩子都喜歡聽故事，聽故事之前，和孩子有個約定，在孩子聽完故事之后，讓孩子把故事內(nèi)容復(fù)述給家長聽，回答如果正確，家長一方面要及時鼓勵，另一方面要增加一些提問的難度。比如故事中出現(xiàn)了幾個人物啊，幾個場景出現(xiàn)的順序是什么？等等。但是我們一定不能提示孩子，可以讓孩子重講這個故事，或者你重新來講這個故事再讓孩子聽一遍，再問同樣的問題。家長還可以和孩子一起選擇一段音樂，家長和孩子一起閉上眼睛認(rèn)真聽，有不同的樂器，家長和孩子積極交流聽到了什么，只要這樣堅持一段時間的訓(xùn)練后，孩子的聽覺注意力就會逐漸提高，訓(xùn)練中家長一定要設(shè)置問題來提問。

 

　　同時，也要引導(dǎo)孩子反思剛才的狀態(tài)。這樣既可以提高孩子的專注力，同時也鍛煉了孩子都腦思考的能力。我們還可以通過閱讀訓(xùn)練，大聲朗讀，相對于默讀有助于提高孩子的閱讀注意力，同時培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力積累，每天家長可以安排10-20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，小故事大聲朗讀，這樣也是鍛煉孩子口語然腦相互協(xié)調(diào)的過程。在朗讀的過程中也鍛煉孩子的注意力，學(xué)習(xí)能力和理解能力都會同時提高。

 

　　三、身體訓(xùn)練和多種感官配合訓(xùn)練。做仰臥起坐手指操，跳繩這些運動都是在培養(yǎng)孩子的感官配合，手眼耳的協(xié)調(diào)與配合，刺激并增強孩子的大腦協(xié)調(diào)，培養(yǎng)孩子的專注力，讓孩子在運動中、游戲中快樂的提高孩子的注意力。