孩子年齡小,本身注意力集中的時間就短,容易發生注意力不集中，家長這時候首先要做的是幫助孩子改掉壞習慣而不是去苛責孩子。注意力不集中的孩子日常通過訓練可以提高孩子的專注力，分享幾個方法。

 

　　注意力不集中的孩子日常怎么訓練？

 

　　一、視覺訓練。家長可以搜集編輯一些數字組合，讓孩子數一數數字有幾個零，或者每天提供幾組數字游戲，找不同走迷宮的游戲游戲，在游戲中逐漸培養和鍛煉孩子的視覺注意力和專注力。

 

　　二，聽覺訓練是從聽覺方面培養孩子有一個良好的注意習慣。比如，家長每念一個詞語，孩子去認真聽，聽到電器的時候馬上舉起右手，當聽到學習用品的時候馬上舉起左手，當聽到二者都不是個時候舉起雙手。孩子都喜歡聽故事，聽故事之前，和孩子有個約定，在孩子聽完故事之后，讓孩子把故事內容復述給家長聽，回答如果正確，家長一方面要及時鼓勵，另一方面要增加一些提問的難度。比如故事中出現了幾個人物啊，幾個場景出現的順序是什么？等等。但是我們一定不能提示孩子，可以讓孩子重講這個故事，或者你重新來講這個故事再讓孩子聽一遍，再問同樣的問題。家長還可以和孩子一起選擇一段音樂，家長和孩子一起閉上眼睛認真聽，有不同的樂器，家長和孩子積極交流聽到了什么，只要這樣堅持一段時間的訓練后，孩子的聽覺注意力就會逐漸提高，訓練中家長一定要設置問題來提問。

 

　　同時，也要引導孩子反思剛才的狀態。這樣既可以提高孩子的專注力，同時也鍛煉了孩子都腦思考的能力。我們還可以通過閱讀訓練，大聲朗讀，相對于默讀有助于提高孩子的閱讀注意力，同時培養孩子的語言表達能力積累，每天家長可以安排10-20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，小故事大聲朗讀，這樣也是鍛煉孩子口語然腦相互協調的過程。在朗讀的過程中也鍛煉孩子的注意力，學習能力和理解能力都會同時提高。

 

　　三、身體訓練和多種感官配合訓練。做仰臥起坐手指操，跳繩這些運動都是在培養孩子的感官配合，手眼耳的協調與配合，刺激并增強孩子的大腦協調，培養孩子的專注力，讓孩子在運動中、游戲中快樂的提高孩子的注意力。