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9歲孩子注意力不集中怎么辦?

2022-08-18 09:24

已有條回答

思思寶貝

2022-08-18 回答了個家庭教育問題
  9歲的孩子正處于小學(xué)階段,是好好學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的時候。然而注意力不集中會給孩子的學(xué)習(xí)生活帶來許多困擾,生活上拖拉磨蹭,學(xué)習(xí)上聽課效率又大大降低。家長要怎么做才能幫助改正壞習(xí)慣?
 
  據(jù)調(diào)查,“孩子注意力不集中”的問題,令無數(shù)家長頭痛,要矯正此毛病,必須從家庭環(huán)境入手。孩子注意力不集中,通常表現(xiàn)為兩種情況:一是注意力不穩(wěn)定,專注的目標會經(jīng)常轉(zhuǎn)移;二是心不靜,常常分心、走神。只要家長用心糾正,使他們將心事轉(zhuǎn)移到所做的事情上去,往往會有驚人的表現(xiàn)和成就。
 
  那么,怎樣讓孩子上課不走神?
 
  上課不能持久地專心聽講,注意力分散;常常做小動作或跟同學(xué)講話;記不全或記不住老師口頭布置的作業(yè)和事情;聽到有掉筆聲就扭頭去看,等等,孩子這些上課不專心聽講的問題常常困擾著家長和老師。
 
  其實,孩子上課不注意聽講,除部分真正患有“多動癥”外,相當多的是由于自控能力差。由于自控能力差,他們不能自主地選擇“我應(yīng)該做什么”、“我不應(yīng)該做什么”。據(jù)調(diào)查,很多注意力不集中的孩子,他們不是不想認真聽講,而是沒有能力去約束自己專心聽講。
 
  那么,應(yīng)如何訓(xùn)練幫助孩子提高自控力呢?
 
  一、延遲滿足,讓孩子學(xué)會等待,如孩子要東西急切,家長可以要孩子講出3個合理的理由,否則不予滿足;
 
  二、在家長的指導(dǎo)下,進行有針對性的抗干擾訓(xùn)練,如在有噪音的環(huán)境中大聲朗讀、靜心抄寫;
 
  三、培養(yǎng)孩子的自信心,增強孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣,如讓雞蛋站起來的訓(xùn)練,可以幫助孩子建立自信;
 
  四、進行日常行為訓(xùn)練。通過“自我督導(dǎo)”訓(xùn)練,孩子可以自覺地檢查自己的行為,并及時糾正自己的行為;
 
  五、進行意志力的訓(xùn)練。家長可以選取1-2項具有一定挑戰(zhàn)性的運動或游戲?qū)⒆訉嵤┯?xùn)練,讓孩子的意志力變得堅強起來。

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