高一孩子覺得壓抑想轉校怎么辦？

2023-02-18 15:13

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失之桑榆

2023-02-18 回答了個家庭教育問題

　　轉校不是三兩句話的事兒，如果真的要轉校，也需要家長了解情況后再做決定。高一孩子覺得壓抑要轉校，家長不妨先了解下孩子的想法，孩子為什么會覺得壓抑呢？因為學校環境差？還是和老師同學相處不好？找到原因后才能找到解決問題的方法，若是因為一些小問題就轉校孩子也需要花費時間去適應新的學校，其實是得不償失的。

　　高一孩子覺得壓抑想轉校怎么辦？

　　1、突然上高一孩子肯定會感覺到壓抑不適應的，但是轉校也不能解決源頭問題。初中的學習可能還沒有高中那么壓力大，剛開始上高中的時候會感覺科目比較多，而且壓力非常大，心理是比較壓抑的，這種情況是正常的。遇到這種情況家長要幫助孩子調整心態，努力的適應高中的生活，鼓勵要自信一些，不要退縮。

　　2、家長應該積極關注孩子的心理變化，當感覺到孩子學習壓力、心理壓力大時，就應主動與孩子溝通交流，幫助孩子做心理疏導工作。可以與高一孩子一起找到學習壓力、心理壓力產生的根源和原因，幫助孩子樹立起自信心，及時調整學習方法，正確面對成績和排名。

　　3、以平常心面對考試。孩子過于在意成績與排名，是因為很多人都在傳遞一個信息：考試很重要！家長過度的關心也會導致孩子的緊張情緒，孩子受到過多的關注，會誠惶誠恐，擔心萬一考砸了會使家長失望，從而造成了更大的心理壓力。所以，家長也要以平常心來面對考試，不要總是在家里提及考試，或者是考前過于關心孩子的狀態，這樣會搞得家庭氣氛變得很緊張。

　　4、培養孩子的興趣。不要用期待壓垮孩子，每一個孩子都有自己的閃光點，而家長需要做的是學會判斷孩子的性格，幫孩子發現他們感興趣的事物，讓孩子從中獲得快樂，并且培養技能，幫助孩子制訂未來的計劃但不能決定孩子的未來，千萬不能把孩子當成自己的私有物。

　　5、讓孩子學會勞逸結合。會學習也要會休息，這是孩子必備的一種能力，如果學習時間太久，腦神經細胞的興奮度就會下降，要想學習好，不僅要有好的學習方法，同時還要懂得勞逸結合，這樣才能大大提高學習效率。所以，家長要幫助孩子保持一定的休息時間，讓孩子充分的認識到勞逸結合所能帶來的好處，孩子在學習時有這一意識，在疲勞階段對自己進行適當的調整，而不是硬著頭皮去學習。

　　6、保持良好的競技狀態。孩子學習壓力過大，家長要幫助孩子科學合理地安排作息時間，讓孩子學會勞逸結合，及時排除心理壓力。平時可以鼓勵孩子多參加一些文體活動，保持良好的競技狀態，讓孩子在不同場合上宣泄情緒，轉移注意力，從而達到平復心情的作用。

　　7、讓孩子有一個暢通的情緒宣泄渠道。高中的孩子敏感脆弱，心理情緒很容易受到外界環境的影響。因此，家長要讓孩子盡情宣泄，給孩子獨處的空間和時間去消化自己的情緒。等孩子平復心情后，再幫孩子做自我反省，引導孩子理性、客觀地看待分析問題了。

　　我能理解孩子這種想法，但是轉校不是解決問題的辦法，誰也不能保證新學校就是完美無缺的。我們現在所處的環境是相對穩定而不可抗的，是不會因一個人而改變的，既然改變環境是不可能的，唯一的辦法就是適應環境，家長應該讓孩子明白這個道理，疏導孩子的不良情緒，盡快適應高中生活。

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