高三非常重要的一年，在高考的最后攻堅戰中需要每個考生的堅持和努力，也需要家長們的鼓勵和幫助。有不少學生在這種緊要關頭由于壓力或是其他原因，情緒崩潰失去了學習的動力，對學習產生了
厭學的情緒，導致他們精神萎靡，無法繼續安心學習。對于這類現象，家長們一定要及時察覺正確引導，讓孩子回歸正常的學習狀態。
1.給自己一個合適的位置
高三學生應該學會給自己一個適當的評價和定位，他們的學業
成績能達到什么程度，是否有進步或改進的空間。所以盲目追求那些不切實際的目標只會讓你的學習越來越沒有希望。我們應該明確學習目標，接受允許的進步和倒退，從而保持良好的學習態度，提高學習自信。
2.正確看待考試
對于高三的學生來說，考試是一種常態，大家對考試要有一種淡定的心態，不要總是充滿
焦慮。要明白，考試只是一種在日常學習過程中訓練和發現弱點的方法，平時考得不好不是壞事。這總比在高考中發現問題要好得多。高考分數是最終的學習目標。
3.父母引導孩子放松
家長要讓孩子放松，接受問題，客觀地評價自己，這樣才能讓他們感受到自己的無力感，從而重新樹立起自信。上學的疲勞感會減輕。同時父母應多閱讀有關
家庭教育的報紙、雜志和專業書籍，提高教育水平，拉近與孩子的距離，幫助解決孩子的厭學問題。
4.教孩子自我定位和評估
父母要對高三學生進行正確的定位與評估，了解自己在學習上的表現，有沒有提高和提高的余地。這會讓他對自己有信心，對自己有更好的認知，對孩子的成長有很大的幫助。盲目追求不切實際的目標只會讓孩子感到學習無望，只有明確目標，接納
成績的波動，我們才能保持良好的態度，增強自信。
高三厭學情緒嚴重有哪些表現
厭學情緒比較輕的高中生通常會表現出上課注意力不集中，不認真聽講，經常出現走神、思想開小差的現象。有的甚至會在課堂上做一些與學習無關的事情，如看小說、玩手機、睡覺等。這類孩子其實已經在心里對學習有一種排斥的情緒，不愿意配合相關的學習活動。
被動學習，艱難完成學習任務。學習本身應該是一個老師和學生互動的過程，是雙向的。除了老師的教學實力，學生的配合也很重要。而厭學的孩子基本上沒有主動學習的表現，大多是在外界壓力的脅迫下，不得不學習。他們已經對學習失去了興趣，對新知識也不好奇，整個處于被動的局面。所以他們的表現一般也不太好，經常受到批評指責，著導致了他們的厭學情緒更加嚴重，惡性循環。
高中生厭學的表現還有經常遲到、早退，向老師撒謊請假，甚至是在請假不成功的情況下選擇逃課、曠課。這類孩子的厭學態度和行為已經非常明顯。可能是因為一些現實事件的刺激，他們開始討厭學習。在參與學習的過程中，會有一種痛苦的體驗，覺得渾身不自在。所以為了盡可能地讓自己舒服一點，他們選擇離開給他們帶來傷害的場所。但是他們并沒有意識到這種行為已經嚴重違反了校紀校規，影響了正常的教學秩序。
雖然對于高三學生來說成績的確很重要，但是家長也不能忽略了孩子的心理健康，抓住孩子厭學的信號，讓他們有一個積極的心理預期，這對他們的學習生活有著很大的幫助。
