很多家長(zhǎng)在高中的時(shí)候鼓勵(lì)孩子再堅(jiān)持一下都會(huì)說“上大學(xué)就好了”，大部分人都覺得上了大學(xué)后很輕松，孩子也不會(huì)再產(chǎn)生厭學(xué)的想法。這種觀點(diǎn)是片面的，上了大學(xué)后厭學(xué)的也大有人在，上了大學(xué)后開始躺平，降低學(xué)習(xí)效率，甚至荒廢學(xué)業(yè)。大部分家長(zhǎng)都抱著“反正考上了大學(xué)就不用管了”的想法，在子女完成了大學(xué)的使命后，就徹底放手了，這對(duì)孩子未來是不利的。

 

　　上大一的孩子厭學(xué)怎么辦？家長(zhǎng)要怎么做呢

 

　　1、先好好休息一周，家長(zhǎng)不要多表達(dá)憂慮，不要給予孩子壓力，在這一周中觀察孩子的行為和興趣所在，可以多傾聽孩子的訴說。

 

　　2、根據(jù)第一周的觀察，和孩子交流溝通，找出孩子厭學(xué)的原因，首先要看看孩子是不是有心理問題，看看孩子是不是遇到失戀啊受到什么打擊啊等原因，是不是有人際交往障礙；再看看孩子是不是有網(wǎng)癮，是不是迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，是不是對(duì)專業(yè)沒有興趣，是不是沒有上進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力等。

 

　　3、如果是心理健康問題，如果是這樣的話，那么就應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院，去找一個(gè)可靠的心理醫(yī)生，盡早地進(jìn)行治療。現(xiàn)在大學(xué)生中有心理問題的孩子比前幾年增加了許多，需要高度重視。

 

　　4、如果是網(wǎng)絡(luò)游戲上癮或者學(xué)習(xí)放松導(dǎo)致的大一學(xué)生厭學(xué)，那建議讓孩子去打工一段時(shí)間，用體力勞動(dòng)來轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣。在空閑的時(shí)候，可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己有更多的興趣去做，只有這樣，才能讓自己的身心得到休息，讓自己變得更有動(dòng)力、更有斗志。

 

　　5、如果是學(xué)校和專業(yè)的問題，也可以家長(zhǎng)和孩子設(shè)身處地地分析利弊得失，可以考慮重新選擇專業(yè)。

 

　　大一厭學(xué)怎么自我調(diào)節(jié)？

 

　　1、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣

 

　　興趣是在認(rèn)知的基礎(chǔ)上形成的帶有強(qiáng)烈情緒色彩的心理傾向，是人的需要的反應(yīng)。在大學(xué)生中，他們的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)具有很大的自由度，他們可以用自學(xué)或者選修課程來滿足自己的興趣愛好，但是他們也不能忽視對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)，由于廣闊的知識(shí)領(lǐng)域、當(dāng)前對(duì)人的綜合素質(zhì)的要求，還有將來職業(yè)的不確定，這些都需要一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)有著廣泛的興趣。

 

　　2、多交朋友

 

　　人際交往不僅是大學(xué)生的必修課，更是大學(xué)生努力學(xué)習(xí)的必修課，良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。在寢室，與室友相處融洽，可以說室友是最重要的大學(xué)同學(xué)，也是大學(xué)生活中相處最多的人。在班級(jí)里，要與你的同齡人建立起友好的友誼，這將有助于你今后的職業(yè)發(fā)展。還可以在學(xué)校里多交一些朋友，有了這些人你的大學(xué)生活會(huì)更有趣。

 

　　3、參加學(xué)生組織，鍛煉自己

 

　　大學(xué)校園里有很多組織，廣播臺(tái)、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等，去加入他們，這些組織很能鍛煉人。我曾親眼看見一個(gè)極度對(duì)自己缺乏自信的同學(xué)，在社團(tuán)鍛煉了一年，能力突飛猛進(jìn)的提升，后來成為社團(tuán)負(fù)責(zé)人。

 

　　4、端正學(xué)習(xí)態(tài)度

 

　　學(xué)習(xí)態(tài)度，是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的看法和情感以及決定自己行動(dòng)傾向的心理態(tài)度。對(duì)于學(xué)習(xí)的看法，即是學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)目的、意義的看法。對(duì)于學(xué)習(xí)的情感，即是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的情緒狀態(tài)和情感體驗(yàn)，如喜歡或討厭，愉快或不安等。行為傾向，即是打算如何學(xué)習(xí)，如何達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。在學(xué)習(xí)態(tài)度的三個(gè)因素中，情感因素是核心，起決定作用。

 

　　此外，學(xué)生也可以向老師或家長(zhǎng)訴說自己的厭學(xué)心理，由他們幫助自己擺脫厭學(xué)的誤區(qū)。總而言之，如果能把學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和內(nèi)在的東西都調(diào)動(dòng)起來，那就很好了。所以，在這個(gè)時(shí)候，父母必須要注意，不能讓自己的孩子，變成一個(gè)依賴父母的人。

 

　　孩子們要明白，大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，不要做出任何自暴自棄的選擇，在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的同時(shí)，也要盡自己最大的努力來回報(bào)自己選擇的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和孩子們一同努力，才能讓孩子走出厭學(xué)的泥沼，實(shí)現(xiàn)光明的未來。