大學(xué)生厭學(xué)情緒嚴(yán)重必然會(huì)帶來(lái)身心的痛苦，影響他們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，甚至?xí)绊懰麄兊男睦斫】担踔翆?dǎo)致心理疾病。不少家長(zhǎng)在孩子上了大學(xué)后就很少干預(yù)孩子的生活，覺(jué)得孩子已經(jīng)成年，能夠處理好自己的學(xué)習(xí)和生活，實(shí)際上不少大學(xué)生都有著嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，甚至完全放棄了自己的學(xué)業(yè)，在大學(xué)校園里虛度著光陰。

 

　　大學(xué)厭學(xué)情緒特別嚴(yán)重怎么辦？

 

　　1、可以讓孩子暫時(shí)放下手機(jī)，到圖書(shū)館看書(shū)，讓他安靜下來(lái)，或者是通過(guò)報(bào)考來(lái)強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)復(fù)習(xí)。

 

　　2、讓孩子走出去，多看一看外面的世界，瀏覽新聞，或者學(xué)習(xí)一些知識(shí)，這對(duì)他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有很大的幫助，感受外面環(huán)境的影響和刺激。

 

　　3、可以讓孩子結(jié)交一些積極向上的朋友，人與人之間的磁場(chǎng)是會(huì)互相影響的，會(huì)潛移默化改變孩子對(duì)學(xué)習(xí)的看法，重新調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

 

　　4、喚醒孩子內(nèi)心深處的夢(mèng)想，用夢(mèng)想的自然力量，引導(dǎo)出孩子自發(fā)自愿的奮斗目標(biāo)，以及學(xué)習(xí)目標(biāo)。

 

　　5、想辦法讓孩子應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到，大學(xué)生的知識(shí)已經(jīng)滿足不了社會(huì)的發(fā)展，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中進(jìn)一步學(xué)習(xí)，拒絕攀比，別人過(guò)的好與壞都與我們無(wú)關(guān)，一切都應(yīng)當(dāng)作為激勵(lì)我們前行的動(dòng)力。

 

　　6、平時(shí)生活中，多肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子看到自己的學(xué)習(xí)能力和成績(jī)，激發(fā)孩子內(nèi)在的價(jià)值感。

 

　　7、不斷鼓勵(lì)孩子，讓孩子看到自己的進(jìn)步，不斷加大學(xué)習(xí)前進(jìn)的動(dòng)力；父母的賞識(shí)和鼓勵(lì)，會(huì)讓孩子的潛能得到更大的發(fā)揮。

 

　　8、尊重孩子的興趣愛(ài)好，保護(hù)孩子與生俱來(lái)的好奇心，并恰如其分的引導(dǎo)至學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)中，從而激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

 

　　9、可以報(bào)一些社會(huì)上的課程學(xué)習(xí)，比如創(chuàng)業(yè)類(lèi)的課程，那據(jù)我所知，這些創(chuàng)業(yè)類(lèi)的課程對(duì)孩子動(dòng)力的激發(fā)都是非常好的，不管是平時(shí)所說(shuō)的給孩子打雞血也好，還是用其他辦法也好。

 

　　同時(shí)，孩子自己也要學(xué)會(huì)一些方法來(lái)對(duì)抗厭學(xué)情緒。大學(xué)厭學(xué)怎么自我調(diào)節(jié)？

 

　　1、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣-興趣是在認(rèn)知的基礎(chǔ)上形成的帶有強(qiáng)烈情緒色彩的心理傾向，是人的需要的反映。大學(xué)生的生活及學(xué)習(xí)的目的。

 

　　2、多交朋友-宿舍里，和舍友們打成一片，可以說(shuō)舍友是大學(xué)朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。在班上，和同學(xué)們保持良好的。

 

　　3、參見(jiàn)學(xué)生組織，鍛煉你自己-學(xué)校里有很多組織，廣播臺(tái)、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等，去加入他們，這些組織很能鍛煉人。我曾親眼看見(jiàn)一個(gè)。

 

　　4、應(yīng)具備正確的學(xué)習(xí)態(tài)度-學(xué)習(xí)態(tài)度，是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的看法和情感以及決定自己行動(dòng)傾向的心理態(tài)度。對(duì)于學(xué)習(xí)的看法，即是學(xué)生對(duì)。