青少年迷戀于與網上朋友的交流，熱衷于虛擬的朋友關系，對網上的朋友產生心理信賴，而沒有給現實中的家人和朋友時間和空間，常常拒絕和朋友一起活動，導致現實生活中人際交往的逃避，引起人際關系障礙。缺乏自控能力的青少年一旦沉迷于網絡世界，很容易在各種網絡的誘惑下走上犯罪之路。所以面對這種情況，家長的監督引導必不可少。
女孩子沉迷網絡聊天怎么辦？
1、多給孩子一些關愛。
沉迷于網絡世界的青少年渴望溫暖，渴望周圍人的認同，只有在現實生活在得不到這些的時候，他們才會選擇在虛擬世界里尋找自己想要的東西。在平時的家庭生活中，家長要多給孩子一些關心，不要一心為了孩子的.學習，主動去發現孩子身上的優點，多一點鼓勵和表揚，營造出良好的家庭氛圍，夫妻之間也要和睦相處，給孩子多一些溫暖。
2、不能過于急躁，強制阻止。
家長一定不能過于急躁，強制阻止，這樣只會激起青少年的逆反心理。在良好的家庭氛圍中和孩子平等交流，在孩子說話的時候認真傾聽，不要打斷。父母還可以教給孩子一些人際交往的技巧，讓孩子回歸現實。
3、多帶孩子出去走走。
家長在平時要多陪陪孩子，讓他感受家庭的溫暖，讓他充分接觸現實社會。在閑暇時，帶孩子出去走走，散散步，和孩子說說心里話，與孩子之間建立平等良好的溝通模式，只有孩子愿意聽你說話，才能慢慢帶孩子走出“網戀”陷阱。此外，這也有利于青少年開拓眼界，見識廣了，孩子自然會意識到虛擬的戀愛是多么不靠譜。
4、培養孩子廣泛的興趣愛好。
沉迷網聊和網癮是分不開的，孩子沉迷網絡，精神世界過于空虛，自然也沒什么興趣愛好了。家長可以通過與孩子平等的交流，慢慢引導他找回“網癮”之前的自己，重新培養孩子積極健康的興趣愛好，充實其精神世界。孩子對其他方面感興趣，自然也就不會沉迷在網絡之中了。
5、提高孩子的自控能力。
孩子沉迷網絡聊天，多半是由于自控能力，不能控制自己的情感，而在現實生活中又不能得到他人的認同，所以就不由自主地走向網絡。父母要采取合適方法提高孩子的自控能力。孩子的自控能力提高后，就會控制住網戀的情結，從而不再網戀了。
6、改善孩子不良的生活環境。
孩子之所以有沉迷網絡聊天的現象，多是因為生活在不良的環境中，受到周圍環境的影響后才這樣的。因此家長要適當控制孩子上網時間，讓孩子多參加一些實際活動，或者做一些有意義的事情;再就是給孩子創造優良的學習環境，孩子的學習興趣被極大地提高后，就不會再沉迷網絡聊天。
