孩子上學壓力大不及時疏導就會轉變成厭學情緒，其實孩子壓力大說明孩子對學習還是很上心的，家長就不必再一遍遍在孩子面前強調學習的重要性，給孩子減壓才是要做的事。

 

　　學會適當給孩子減壓，當孩子壓力大時，作為他們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養孩子感受生活的美好，感受到快樂，心情放松可以讓心中的壓力降低，同時也是讓孩子正確看待壓力的機會。讓孩子學會勞逸結合，不要一直催促孩子的學習，適當的放松，孩子在學校里面努力學習，在家的時候就不要硬逼著他們更加努力，回家后應該拋開學習，適當讓孩子們的心情放松放松，要學會勞逸結合，一天的學習下來也是會疲勞的，回家應該放松，而不是關門繼續學習，適當的放松心情可以更好地提高學習效率。告訴孩子盡自己的努力就行，相信自己的孩子。

 

　　壓力應該有，但是要走度，其實緩解壓力不僅僅是周圍人的改變，也需要孩子慢慢強大自己的內心，對于學習，學會有方法有目標，有一個良好的學習心態。