青春期女孩子心理問題怎么疏導？

2022-11-30 14:06

已有條回答

逍遙子

2022-11-30 回答了個家庭教育問題

　　青春期是孩子生長發育的重要時期，也是孩子塑造自我的最重要時期。如果這段時間沒有家長的引導，很容易讓孩子在青春期變得更加敏感，性格也會變得偏激，產生很多心理問題。當孩子產生心理問題時，家長對孩子的教育和引導就非常重要。

　　青春期女孩子心理問題怎么疏導？

　　1、改善生活環境：青春期孩子出現心理問題比較常見，多考慮與學習壓力過大、父母的管教過于嚴苛、孩子與父母及學校老師溝通不暢通等引起的。要盡量改善生活環境，營造相對比較寬松的學習、生活氛圍，家長和老師多與孩子溝通、交流，共同制定預期目標，減輕青春期孩子的心理壓力；

　　2、正面引導：青春期孩子出現心理問題時會表現為煩躁、易怒、不能自控甚至傷害自己等，家長不要一味責罵，盡量避免發生正面沖突，情緒不穩定時雙方需先冷靜下來，待情緒都穩定時再進行溝通，了解孩子內心存在的困惑、不滿，讓孩子正確認識到控制自己行為和情緒的重要性，從而起到疏導作用；

　　3、體育運動：青春期孩子出現心理問題要鼓勵孩子進行體育運動，通過打球、跑步等方式釋放壓力、調整情緒，有助于發泄不良情緒，還可以采取游戲、唱歌等方式進行發泄；

　　4、心理治療：如果孩子已經不能正常地進行社交、學習等，可以尋求心理醫生幫助，進行個體化的心理疏導，正確認識自身、家庭及學校的關系，明確自身目標，家長也需給予支持，盡量營造輕松、愉悅、溫馨的家庭氛圍，以改善病情。

　　家里有十幾歲的孩子，父母要多注意一些，別以為自己的孩子已經長大了，就可以自己照顧了，其實青春期的孩子很容易叛逆，要從小培養他們的三觀。在這種情況下，父母要起到很大的作用，不能掉以輕心。在日常生活中，可以多讀幾本有關女生青春期的心理輔導書，對你的幫助很大。

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