父母認(rèn)為自己可以幫孩子選擇最完美的人生，因此他們對(duì)孩子擁有極高的期待，一旦孩子不按自己的想法行事，父母便認(rèn)為孩子是錯(cuò)誤的，往往會(huì)嚴(yán)厲斥責(zé)。父母的想法很簡單，希望孩子變得更強(qiáng)更好，可是卻讓孩子離自己越來越遠(yuǎn)。那要怎么克服自己對(duì)孩子的控制欲？

　　1、首先媽媽要先照顧好自己，滿足自己

　　媽媽要有自己的愛好和朋友，通過自己的努力實(shí)現(xiàn)自我滿足，而不是期待別人滿足自己，從而感受到生活的充實(shí)。一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大了，人際關(guān)系對(duì)他而言就會(huì)是錦上深花，而不是雪中送炭。

　　孩子很小的時(shí)候，因?yàn)橐缿倌赣H，所以乖乖順從。但是孩子長大后有了強(qiáng)烈的自我意識(shí)，開始努力維護(hù)自我，就會(huì)和媽媽發(fā)生沖突。其實(shí)媽媽應(yīng)該思考一下，她給孩子的印象是“媽媽很委屈、很容易受到傷害”，還是“媽媽很堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心很強(qiáng)大”？這對(duì)孩子的成長非常重要。

　　2、非暴力溝通

　　要建立良好的親子關(guān)系，作者建議用非暴力溝通的方式。當(dāng)發(fā)生矛盾時(shí)，建議媽媽先冷靜下來，跳出自己的身份，客觀審視這個(gè)事件，看看究竟發(fā)生了什么。

　　比如媽媽要求孩子去寫作業(yè)，孩子不去。那么，媽媽在提出這些要求時(shí)是怎么想的？她可能已經(jīng)很疲憊了，想早點(diǎn)休息。其實(shí)，媽媽可以試著把自己的需求直接表達(dá)出來，讓孩子知道。當(dāng)然，表達(dá)要建立在相互尊重的基礎(chǔ)上，而不是提出要求和命令。比如媽媽可以試著用溫和的語氣說：“孩子，媽媽忙了一天，現(xiàn)在很累了，希望你能在幾點(diǎn)到幾點(diǎn)這段時(shí)間去做作業(yè)。這樣?jì)寢尶梢栽琰c(diǎn)睡覺，你也可以好好休息?！斑@樣的表達(dá)不帶情緒，不是命令，沒有責(zé)備的意味，也不是強(qiáng)迫式的催促，卻能讓孩子感受到媽媽對(duì)他的尊重。

　　這時(shí)，孩子面對(duì)的是一個(gè)真實(shí)的媽媽，而不是偽裝出來的好媽媽，也不是帶著強(qiáng)烈情緒的媽媽。學(xué)會(huì)心平氣和地表達(dá)自己內(nèi)心的感受和需求，這樣才能建立比較好的親子關(guān)系。