隨著和孩子年齡的增長，家長需要一種更有效的溝通方式才能打開孩子心扉，讓孩子愿意和你交流。高中時期的孩子自我，自尊心增強，渴望交流和友誼，有強烈的自主意識和獨立意識，喜歡自由，不喜歡被束縛。家長就不定再像以前一樣，對孩子發號施令，告訴孩子不要做什么，要做什么，或者再三叮囑，把孩子的一切細節都安排妥當。
怎樣和上高中的孩子談心更有效？
1、了解高中生的心理特點
心理學家研究，高中生正處于心理上脫離父母的斷乳期，隨著身體的迅速發育，自我意識明顯增強，獨立思考和處理事情的能力不斷發展，在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。他們渴望獨立而又離不開父母的照顧，渴望被理解而又不愿主動理解他人，渴望找人傾訴卻又怕他人看穿自己，他們敏感自尊，又迷茫叛逆。這些特點常阻礙著父母與孩子的溝通和互相了解。
2、尊重孩子學會傾聽
雖然孩子的思想和心理還不夠成熟，但他們是獨立的個體，做父母的應該尊重他們。父母不能不問青紅皂白，一味的指責批評，一味的要求孩子應該“怎么做”，而要多去了解孩子“為什么會這么做”。家長平時多給孩子說話的權利，多創造讓孩子說話的機會，認真傾聽，培養與孩子溝通的習慣。
3、更新教育理念
按理說，父母是最了解孩子的人，但現實生活中，很多家長并不真正了解自己的孩子。很多孩子不愿和父母溝通，是因為他們覺得父母只關心
成績而不關心他們內心的想法和需求，總是以大人的姿態居高臨下地說教。孩子進入高中，自我意識不斷增強，如果家長依然采用小學初中的強壓式方法，必然會導致孩子越來越不愿與父母溝通。
4、關心孩子身心健康
學習
成績很重要，但孩子的身心健康更重要。父母過分關心孩子學習成績時，孩子們會誤解父母的關心。而且，高中生的課業負擔非常繁重，有些孩子難以承受，容易精神渙散，情緒不穩定。家長一定要特別關注孩子的身心健康，多給予心理方面的關注。
5、多換位思考
很多孩子不愿和父母溝通，是因為平時和父母傾訴自己的煩惱時，父母總認為那些事微不足道，殊不知這些事往往占據著孩子的心靈，孩子的成長更多依賴于這些渺小的東西。如果家長能夠以孩子的視角去思考問題，那么就能更好的理解孩子的憂樂，更好的走進孩子的心理世界，也能給孩子提供力所能及的幫助。孩子的所思所想能夠及時被父母“看到”，孩子就會有意愿和父母溝通。
6、學會管理情緒
面對生活、工作中的諸多壓力，家長會產生負面情緒，要學會試著運用一些合理的方式將其宣泄出去，如運動。憤怒的父母罔顧孩子的身心發展特點，會降低理性思考的能力，很容易對孩子動怒，出現“暴力”或“不理智行為”。會對自尊心很強的青春期孩子身心健康造成很大的傷害。就更談不上和孩子有效溝通了。
