高二孩子抑郁了怎么心理疏導？

2023-02-24 09:25

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云對月

2023-02-24 回答了個家庭教育問題

　　心理狀態是非常能影響一個人的生活的，心理嚴重失衡的人無法控制自己的情緒反應，會影響到自己的精神狀態。像是青春期的孩子自己調節能力差，受到打擊的時候，很容易陷入消極情緒中走不出來。因此家長要多關注孩子的心理健康，當孩子抑郁的時候學會正確的方式進行心理疏導，提高他們的情緒管理能力。

　　高二孩子抑郁怎么心理疏導？

　　1、換位思考：高二孩子抑郁往往有憤怒、悲傷和自卑感等心理。這時的孩子不會理解家人的關懷，甚至扭曲家人的好意愿。因此面對孩子，家長多站在孩子的立場上，多考慮一下孩子的感受。

　　2、耐心傾聽：部分有抑郁癥的高二孩子認為，患上抑郁癥后，整個人被社會孤立了，充滿了不安全感。因此面對抑郁癥患者時，人們應該更友善、更真誠的態度傾聽孩子內心的聲音來幫助孩子，不能打斷或催促，否則可能會產生負面影響。

　　3、引導學習：人們應該督促和引導孩子自覺地做一些力所能及的家務，或者是帶孩子出門走走轉換下心情，讓高二孩子有積極健康的心理完成學習。

　　4、及時送醫：如果上述情況都無法緩解孩子的抑郁，應該及時就醫，盡快藥物治療。

　　高二孩子抑郁怎么心理疏導？

　　1、聆聽：聆聽是心理疏導能力中最基本的一環。所有個體的信息、資料，疏導者都是通過聆聽搜集來的，如何可以聽得更多、更全，聽到個體真實的狀態。

　　2、區分：區分是體現心理疏導者價值很重要的一環，心理疏導者不僅要能夠區分到個體認知當中的言點，還要有效反映，讓個體接收到這個區分，從而看見盲點。

　　3、提問：提問是幫助心理疏導者更有方向地去聆聽的一個工具。從這里開始，心理疏導者在互動過程中，不再是在形式上被動地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

　　4、反映：反映這個能力的運用是對心理疏導者的一個挑戰。是收取疏導成果的開始，經由反映之后，引導的過程就是指引個體去到達收獲的彼岸。

　　5、引導：既要對事，又要對人。對于桌面上的關于事件的技術性問題，疏導者不能不聞不問，應當給與明確的引導意見碰到自身不熟悉的，應當給與明確轉介意見。

　　父母的關愛和鼓勵是支持孩子走出抑郁的良藥，是一種很好的引導。正視孩子抑郁情緒，積極調整心態，在孩子面前表現出大人的堅強與樂觀，這才是您最大的支持。

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