孩子總是說心累怎么辦？家長怎么開解

2023-03-12 10:49

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云對月

2023-03-12 回答了個家庭教育問題

　　孩子總說心累是一種不良的心理狀態，不管是出于什么原因，這種狀態都不利于孩子的健康成長。保持一種積極樂觀的心態，那么好事自然會向你靠攏；如果你有了負面的想法，現實就會變得不那么美好了。所以說家長要用樂觀的力量感染孩子，提高他們的心理素質，讓他們的心態變得更好，這樣也就更容易獲得幸福。

　　孩子總是說心累怎么辦？

　　1、需要了解孩子說累的原因

　　當孩子說心累，父母可以先找出原因，然后再給孩子下判斷。是不是看書看得太累了？是不是太緊張了？可能是太累了，也可能是其他的原因。在找出問題的根源之后，再去安慰和引導孩子。

　　2、幫助孩子減輕精神壓力

　　不同年齡段的人，對這個世界的看法也不一樣。做父母的，不應該將自己未實現的理想，硬塞給自己的子女。兒童并非父母生活的延伸，他們是一個單獨的人。家長要對孩子的成長需要有深刻的理解，不能只憑成績就很好的判斷孩子的好壞。

　　學習并沒有想象中的那么容易，不僅僅是各種考試，每做錯一題都是對信心的打擊，孩子的心再大，面對各種打擊也很容易一蹶不振。所以一定要讓他們勞逸結合，努力之外也要好好娛樂，如果不能有一個好的休息時間，沒有愉快的休閑，沒有好的心態，又怎么能保證質量地完成學習任務呢？

　　特別是精神上的緊張和壓力，會對孩子的學習狀態產生很大的影響，如果壓力太大，甚至會導致孩子完全沒有心思去學習。所以，在督促孩子學習的同時，父母也要學著督促他們進行娛樂活動，多陪孩子一起玩一些他們喜歡的游戲，或是討論一些除了考試以外，孩子感興趣的話題，這樣都可以讓孩子從疲憊的學習狀態中恢復過來，開始新一輪的學習。

　　4、幫助孩子找到自己的人生目標

　　每一個兒童都有他們自己的思想和需求。家長只需協助小孩設定一個階段的目標，然后循序漸進地修正，最終達成理想。當你的孩子完成了一個小小的目標，在他的每個階段，在他的每個階段，你都應該適時地給予他一些鼓勵，這樣才能使他的內心得到滿足。

　　5、引導孩子正確的看待社會現象，加強孩子的內在心理調節的能力

　　孩子容易沉浸在自己的圈子里，家長在這個時候就要積極的引導孩子把個人融入社會的方方面面，培養孩子的社會責任感和使命感。正確的理解升學的壓力和學習的壓力，正確看待社會現象。增強自己的心理調節能力。

　　6、引導孩子培養良好的性格，鼓勵孩子多挑戰自己

　　告誡孩子要堅強，要多培養孩子的堅韌的性格和毅力，教孩子正確的處理人際關系，遇到困難不要氣餒，勇敢的挑戰自己。

　　孩子說心累的原因

　　1、孩子模仿家長說話

　　可能由于孩子習慣模仿大人說話，部分孩子仍未具備辨別語言的能力，若大人經常在孩子身邊說累，此時孩子可能將出現模仿性語言，常將累掛在嘴邊。實際上，孩子在日常生活中，活動量并未明顯地下降，且精神狀態及進食均較良好。

　　2、父母施加的學習壓力

　　太多的作業和太多的課程班，不僅僅占據了小孩子們的時間，還同時占據了他們的心靈，這也是孩子說心累的真正原因。

　　“望子成龍，望女成鳳”是大多數父母們的普遍心理，一旦小孩子們的努力沒有達到父母們的期望，父母總會有意無意的表現出對他們的失望。殊不知這種情緒會使得孩子壓制真正的自己，也容易讓孩子陷入自卑的泥沼，心靈長期處于重壓狀態，只會讓孩子說心累。這時就需要父母們給與孩子更多的理解，不要看得太緊，否則會適得其反。

　　3、父母過重的攀比心理

　　父母有一種普遍情況就是攀比心理，家長們看別家的小孩會了什么，就覺得自家孩子也要會，才不會丟面子。事實上這是家長們把自身的壓力，轉移到了下一代的身上，這種精神重壓有時候會真的摧毀一個健康的小孩。

　　所以，從子女的前途出發，要小心不與人比較，多加體諒，不將家長自己的壓力轉嫁給子女，即便是要催促子女學習，也要有適度的壓力，不能太過苛求，這是每位家長都要牢記的一點，學習固然重要，但也要在健康之后。

　　孩子總說心累是一種心理倦怠的信號，家長不要覺得孩子是在無病呻吟強說愁，而是要在孩子情緒低落、沮喪的時候，給予肯定和夸獎，才是最好的效果。

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孩子總是說心累怎么辦？家長怎么開解

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