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孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好家長(zhǎng)焦慮怎么緩解？

2023-03-21 15:01

已有條回答

扶桑

2023-03-21 回答了個(gè)家庭教育問(wèn)題

　　中國(guó)家長(zhǎng)很多都存在著教育焦慮，家長(zhǎng)會(huì)放大孩子在成長(zhǎng)中的表現(xiàn)，比如當(dāng)孩子成績(jī)不好時(shí)家長(zhǎng)就會(huì)特別焦慮，擔(dān)心孩子的未來(lái)發(fā)展，擔(dān)心孩子沒(méi)有確立好人生目標(biāo)……等等等等。這不利于孩子的健康成長(zhǎng)，甚至容易把自己的焦慮情緒傳遞給孩子，讓孩子壓力過(guò)大，從而出現(xiàn)心理問(wèn)題。所以家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

　　孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好家長(zhǎng)焦慮怎么緩解？

　　1、調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。孩子成績(jī)不好，其內(nèi)心肯定備受打擊，也會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，自我否定。也許孩子挺叛逆，甚至玩世不恭，可這些也許都是他在掩飾自己內(nèi)心的虛弱感。這種心態(tài)和你的焦慮與擔(dān)憂，極有可能將孩子帶入惡性循環(huán)：越認(rèn)為自己學(xué)不好，越學(xué)不好；越學(xué)不好越不想學(xué)；越不想學(xué)成績(jī)?cè)讲睢?/div>

　　2、幫助孩子找到努力的極限。焦慮的家長(zhǎng)總會(huì)對(duì)孩子抱有過(guò)高的不切實(shí)際的期望，或者老拿自己的孩子和個(gè)別人家的孩子相比較。這樣的結(jié)果只會(huì)導(dǎo)致孩子放棄努力，甚至自暴自棄。如果家長(zhǎng)能夠判斷出孩子努力的極限在哪兒，給孩子提出合理的期望值，孩子看到了希望，那么他的成長(zhǎng)和發(fā)展就更容易獲得進(jìn)步。

　　3、防止孩子出現(xiàn)自卑情結(jié)。身為父母，我們的責(zé)任不僅僅是教育孩子讀書(shū)、書(shū)寫和計(jì)算，還應(yīng)該為他們創(chuàng)造健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境和生活環(huán)境，這樣，孩子就不會(huì)比正常人承受更大的困難。我們不能因?yàn)楹⒆映煽?jī)不好就感到絕望悲觀，不能因?yàn)楹⒆哟诡^喪氣不思進(jìn)取就產(chǎn)生挫敗感，更不能怪罪孩子沒(méi)天賦。我們應(yīng)該給予孩子更多的自信和勇氣，應(yīng)該培養(yǎng)孩子的勇敢、堅(jiān)忍和自信的品質(zhì)，引導(dǎo)他們找到解決問(wèn)題的辦法。

　　4、幫助孩子合理規(guī)劃未來(lái)。這個(gè)階段的孩子成績(jī)提升比較困難，除非有足夠的毅力和勇氣。建議家長(zhǎng)坐下來(lái)和孩子談一談他的未來(lái)，比如談一談保持現(xiàn)狀、成績(jī)下滑、努力進(jìn)步分別可能擁有有怎樣的人生。

　　其實(shí)成績(jī)只能說(shuō)明孩子某個(gè)階段的表現(xiàn)，并不能決定未來(lái)成功與否，所以父母也最好能放平心態(tài)，允許孩子不完美。每個(gè)孩子都是不一樣的，每個(gè)人都有自己的人生道路，家長(zhǎng)們應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們，而不是讓孩子達(dá)到自己滿意的程度。

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