大一新生厭學抑郁癥怎么辦？

2023-02-28 14:40

已有條回答

檸檬味i

2023-02-28 回答了個家庭教育問題

　　近幾年的心理健康研究表明，大學生已成為心理健康的弱勢群體，心理健康問題是造成大學生亞健康狀態的重要因素之一。厭學、抑郁、焦慮等消極情緒在大學生中普遍存在，不僅會降低他們的生活滿意度，還會對他們的未來產生信心和迷茫，影響他們的身心健康發展。作為家長，也需要學會怎么面對孩子的這些問題。

　　大一新生厭學抑郁癥怎么辦？家長怎么做

　　1、接納理解孩子的情緒

　　家長盡量不要流露焦慮苦惱，因為抑郁癥孩子對于身邊親人情緒非常敏感。大學生已經或者正要步入成年，他們身心并不健全，但是心理與社會壓力更大。這時候家長的引導與情緒的安撫至關重要。這對于家長而言是一個很大的挑戰。但是挑戰就意味著機遇：家長可以借此機會了解心理學，向他人求教，多閱讀心理學文獻等來提升自我，平緩自己情緒，為孩子的轉變奠定基礎。

　　2、改善環境，愉悅心境

　　要改變厭學學生對生活的態度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環境。一個好的環境需要社會、家庭、學校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環境中的生活、學習。

　　3、改變觀念，接受自我

　　讓厭學學生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環。應認真地發現厭學學生所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無可救藥，而是能學好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的以，改變自己無能的觀念。當然，對厭學學生的評價必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

　　4、培養興趣，樹立信心

　　興趣是最好的老師。厭學學生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結果的好壞是他們能否我徹底轉變自己的關鍵。要盡量創造環境，讓厭學學生在實踐中培養興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。

　　大一新生厭學抑郁的原因：

　　1.社交方面

　　比如社交障礙，不知道如何去和別人舒服的相處和溝通，難融入群體，幾乎沒有朋友，長時間處于壓抑的環境中。嚴重的話，甚至會將自己封閉起來，不愿意與人交流，這些負面的情緒都會影響到自己的身體。

　　2.自我價值認同低

　　大學里面優秀的多才多藝的人有很多，自己各方面成績一般不出眾，產生自卑無用的想法，或者其他原因。因此，他們在面對大學新環境時，可能會表現出一種抑郁的心理特征，不能獲得自我認同，不能客觀地評價和認識自己，這很容易導致心理問題。

　　現在的孩子大多都是獨生子女，所以在孩子成長的過程中，一定要好好引導。在孩子成長的關鍵時期，家長應該關注孩子的成長軌跡，給孩子更多的安全感和信心。

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大一新生厭學抑郁癥怎么辦？

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