培養孩子的抗挫折能力也是家長在教育孩子時的一門課程，讓孩子在長期的潛移默化中獲得承受挫折的能力，例如不以孩子為中心、延遲滿足、讓孩子承擔力所能及的家務活等等，都是孩子成長過程中必不可少的訓練內容。只有孩子的抗挫折能力越強，才不會在失敗面前輸不起，只有失敗了，才能更快地爬起來。任何人都會有面對挫折的時候，那么當孩子遇到挫折家長要怎么鼓勵？
一、培養孩子不屈不撓的勇氣
讓孩子知曉，一個人成長的過程中不可能一帆風順，生活中總會有風風雨雨，經歷挫折在所難免，不能因為一點困難和挫折，就失去了斗志。要坦然面對挫折，找出克服困難的方法和途徑，增強百折不屈的勇氣，方能激發成功的潛力。家長要有意識地把孩子的失敗作為教育的契機，引導孩子重新鼓起勇氣，大膽自信地再試一次，同時要教育孩子敢于面對困難和挫折，提高克服困難和挫折的能力。
二、培養孩子獨立處事的能力
面對挫折，父母首先要引導孩子勇敢面對。如果有什么問題，家長一定要保持鎮定，讓他們自己去解決問題，給他們一個成長的機會，在需要的時候，可以給他們一些提示和建議，讓他們變得更加自信，更加成熟，面對困難的時候，能夠從容應對，不至于像現在這樣脆弱。父母愛孩子，也要懂得放手，讓孩子知道自己要做什么，這樣才能培養孩子的責任感和抗挫折感。
三、培養孩子保持自信的心理
孩子
成績不理想或工作不順利，家長不能埋怨孩子，要幫助他們分析原因，找到問題所在，鼓勵他們勇敢地面對挫折，告訴他們沒有不了的困難，也沒有攀登不了的高峰，合理引導孩子，讓孩子懂得給自己加油助威，讓孩子感受到戰勝挫折的快樂，繼而越戰越勇。心理上要鼓勵孩子自信，讓孩子學會坦然地面對學習和生活中的小挫折是孩子成長的第一步，因為以后的生活都是孩子獨自面對的，只有這樣，孩子才能更好地成長。
四、教孩子戰勝困難的方法
方法總是從實踐中得來的。要會教孩子，在困難面前，先在心里對自己說：是的，我遇到困難了，我著急，它也不會發生改變，自己反而會心情不好。我不害怕它，向父母、老師、朋友請教，看看他們有什么好辦法。也可以自己多嘗試幾次不同的方法，會有什么結果。
五、讓孩子參與到社會活動中
參與到社會活動中來，作為家長，不要在孩子大學畢業了再探索社會，已經浪費了大把的時間了，適當的參與暑假工，寒假工，這些可不會影響學習，反而會讓他明白學習可以很好的適應和選擇這個世界。
