越來越多的孩子沉迷于手機(jī)，玩手機(jī)對孩子的危害相信家長們都已經(jīng)有所了解，那怎么去防止孩子玩手機(jī)上癮呢？這需要家長和孩子的共同努力。
一、呵護(hù)陪伴很重要
不要讓自己的孩子成為有父母的孤兒，家長不要認(rèn)為自己忙沒有時(shí)間來給自己找借口，家長更不用認(rèn)為孩子的教育只是學(xué)校的事，與自己無關(guān)。作為父母，應(yīng)該要心無旁騖的傾聽孩子的聲音，親自俯身參與到孩子的學(xué)習(xí)之中。深切領(lǐng)會(huì)到平時(shí)學(xué)校教育中老師的艱辛，真正履行一個(gè)家庭的教育責(zé)任。
二、學(xué)會(huì)正確提出要求
不要強(qiáng)制性的把手機(jī)拿走，那樣孩子會(huì)反感甚至抗拒，可以換一個(gè)角度：比如給孩子將一些手機(jī)危害的小故事，手機(jī)對視力的損失，比如低頭玩手機(jī)出交通事故等等。
三、學(xué)會(huì)合理控制時(shí)間
給孩子安排合理的看手機(jī)時(shí)間，不要過長，另外也可以讓孩子自己來定時(shí)間，遵守約定，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
四、用溫柔的方式拒絕
當(dāng)你的孩子提出不合理的請求，你一定要學(xué)會(huì)采用溫柔且堅(jiān)定的拒絕法。不去指責(zé)，不去呵斥，包容和理解他要玩的心態(tài)，但是堅(jiān)持自己拒絕的底線。
五、孩子進(jìn)步時(shí)要給予表揚(yáng)
比如當(dāng)孩子按時(shí)完成作業(yè)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看手機(jī)并遵守約定及時(shí)關(guān)閉手機(jī)等等。這些進(jìn)步，父母要及時(shí)給與表揚(yáng)和鼓勵(lì)。
六、理解信任：給予孩子一些自由空間
不要一看到孩子在玩游戲，沒有進(jìn)行學(xué)習(xí)就大呼小叫又打又罵。這是不對的，家長可以給予孩子一定的獨(dú)處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨(dú)立和獨(dú)處的需求，學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。
七、多陪孩子去戶外運(yùn)動(dòng)
孩子在學(xué)習(xí)任務(wù)完成之余，多帶他們到戶外參加一些有益身心的活動(dòng)，帶孩子出去走走，讓孩子知道外面的世界比手機(jī)更加有趣，孩子的好奇心與求知欲也會(huì)得到更好的滿足。在活動(dòng)中，培養(yǎng)他一到兩個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好。
八、教孩子如何保護(hù)自己勞逸結(jié)合
引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，建立對生命和自然的尊重與熱愛?？蓞⒓右恍﹦谝萁Y(jié)合的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，既豐富了孩子的知識(shí)，提高孩子的綜合素質(zhì)同時(shí)也更好的讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，樹立正確的三觀，對孩子成長是很有幫助的。
