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15歲孩子沉迷手機家長如何引導?

2022-10-02 09:42

已有條回答

盛夏晚風

2022-10-02 回答了個家庭教育問題
  當代社會很多人都會拿出手機,刷著微信,刷著新聞,或者看著電視劇打發時間,但是研究表明玩手機的時間越長,越容易焦慮、抑郁。一個人的心理痛苦越大時,越容易感到緊張和焦慮,這時候就可能使用網絡或智能手機來緩解這種情緒,而越刷手機就越焦慮。尤其是現在的孩子,一到晚上刷手機的時候,精神就會更加的亢奮,有時候刷到兩三點還睡不著,第二天早上起來就起不來,嚴重影響了身體健康和上課效率。15歲孩子沉迷手機家長如何引導?
 
  首先,家長自己要避免沉迷手機,要為孩子做表率。家長應該騰出時間多與孩子互動、共處。比如與孩子一起做家務,一起外出進行戶外活動,一起做游戲等等,既可以增進與孩子之間的親情,又可以避免孩子無聊之際靠手機打發時間。
 
  第二是鼓勵孩子外出與同學、朋友交往。與其他孩子交往,不僅能夠培養孩子的情商,提高他的人際交往能力,還能促進孩子的心理健康,使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱,化解心理的危機。當然,在與同學朋友的交往中,兒童也能收獲友情與歡樂,自然也就不會沉溺于手機之中。
 
  第三是幫助孩子培養其他的興趣和愛好。比如讀書、畫畫、練習書法、打籃球、羽毛球等等,都是非常好的業余愛好。孩子一旦有了新的愛好,就不會再對手機產生依賴,而那些有趣的興趣,也能拓寬孩子的知識面,增強孩子的體質。提升孩子的才藝,對未來發展很有幫助。
 
  第四是讓孩子適度使用手機。在這個手機高度普及的時代,完全禁止孩子使用手機也不現實。父母可以在周末的時候,讓孩子們看一看自己的手機,讓他們分辨出網絡上的信息是真是假,這樣才能讓他們不被網絡上的不良信息所蒙蔽。
 
  

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