小孩子也會(huì)面臨著來自各方的壓力，長(zhǎng)期生活在壓力之下會(huì)導(dǎo)致孩子的心理健康出現(xiàn)問題。而孩子的調(diào)節(jié)能力又比較差很容易因?yàn)閴毫ο萑胴?fù)面情緒，家長(zhǎng)平時(shí)要多注意孩子的變化并給予孩子正面引導(dǎo)，保證孩子的心理健康。

 

　　當(dāng)孩子心理壓力大時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么緩解？

 

　　1、時(shí)刻關(guān)注孩子的身心健康

 

　　孩子遇到了挫折，有時(shí)候不會(huì)主動(dòng)對(duì)父母說，只是有一些不正常的行為，消極的情緒等。這就需要父母時(shí)刻關(guān)注孩子身心的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良情緒產(chǎn)生，或者睡眠、吃飯等有不正常的反應(yīng)，父母就要及時(shí)與孩子進(jìn)行有效的溝通，認(rèn)真地傾聽孩子的心聲。讓孩子說出事件的原委，以及內(nèi)心的想法與感受。父母掌握了這些情況，才能有效地開導(dǎo)和指點(diǎn)，從而幫助孩子解決問題，緩解孩子的心理壓力。

 

　　2、指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯?dòng)力

 

　　同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會(huì)把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結(jié)果以失敗告終。而有的人面對(duì)這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，因此積極奮斗，努力克服困難，最終獲得成功。

 

　　所以，當(dāng)孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，并且指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯?dòng)力，激勵(lì)孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進(jìn)。