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孩子情緒不穩定易怒煩躁家長怎么辦?

2022-10-25 16:18

已有條回答

謂我心憂

2022-10-25 回答了個家庭教育問題
  情緒不穩定的孩子,往往會用發脾氣來表達他的需求,用這種方式跟世界、跟爸爸媽媽溝通。但實際上,孩子可能是在表達自己的憤怒,或者是自己的情緒,或者是為了引起別人的注意。對于這樣的孩子,父母只要運用一些溝通技巧,就可以幫助孩子面對負面情緒,主動改變。
 
  孩子情緒不穩定易怒煩躁家長怎么辦?
 
  1、安撫孩子的情緒,在情感上給予理解,讓孩子意識到父母對他們的遭遇和心情是同情的。
 
  2、引導孩子說出來發怒的原因,也就是疏通。不要著急,讓孩子先慢慢地說出自己是如何看待發怒的行為的,發怒行為是不是自己想要的?能解決自己的問題嗎?和善的溝通,了解孩子的需求。
 
  3、通過轉移注意力的方式,讓孩子忘記不愉快的事,這種方法比溝通講道理更直接、有效。事后,待孩子心情好時,再通過別的方式讓孩子意識到心煩易怒時的亂發脾氣是不對的,比如講故事等。
 
  4、給孩子安全感。父母平時應該多花時間陪伴孩子,與孩子形成良好的關系,這樣在孩子煩悶時,比較容易向你傾訴自己內心的煩惱。在孩子表達自己的觀點的時候,你要傾聽他的表達方式,不要因為自己的觀點而責怪他,讓他覺得自己失去了父母的愛,這才是真正的安全感。
 
  5、調整孩子的行為方式,也就是改變。當孩子不如意的時候,他一定會有情緒,允許他把情緒表達出來“你可以失望,但是不會,因為你失望,這個問題就解決了。”讓孩子明白發怒并不能解決問題調整自己的行為方式,也許會解決問題。
 
  

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