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孩子情緒不穩定易怒煩躁家長怎么辦？

2022-10-25 16:18

已有條回答

謂我心憂

2022-10-25 回答了個家庭教育問題
　　情緒不穩定的孩子，往往會用發脾氣來表達他的需求，用這種方式跟世界、跟爸爸媽媽溝通。但實際上，孩子可能是在表達自己的憤怒，或者是自己的情緒，或者是為了引起別人的注意。對于這樣的孩子，父母只要運用一些溝通技巧，就可以幫助孩子面對負面情緒，主動改變。
 
　　孩子情緒不穩定易怒煩躁家長怎么辦？
 
　　1、安撫孩子的情緒，在情感上給予理解，讓孩子意識到父母對他們的遭遇和心情是同情的。
 
　　2、引導孩子說出來發怒的原因，也就是疏通。不要著急，讓孩子先慢慢地說出自己是如何看待發怒的行為的，發怒行為是不是自己想要的？能解決自己的問題嗎？和善的溝通，了解孩子的需求。
 
　　3、通過轉移注意力的方式，讓孩子忘記不愉快的事，這種方法比溝通講道理更直接、有效。事后，待孩子心情好時，再通過別的方式讓孩子意識到心煩易怒時的亂發脾氣是不對的，比如講故事等。
 
　　4、給孩子安全感。父母平時應該多花時間陪伴孩子，與孩子形成良好的關系，這樣在孩子煩悶時，比較容易向你傾訴自己內心的煩惱。在孩子表達自己的觀點的時候，你要傾聽他的表達方式，不要因為自己的觀點而責怪他，讓他覺得自己失去了父母的愛，這才是真正的安全感。
 
　　5、調整孩子的行為方式，也就是改變。當孩子不如意的時候，他一定會有情緒，允許他把情緒表達出來“你可以失望，但是不會，因為你失望，這個問題就解決了。”讓孩子明白發怒并不能解決問題調整自己的行為方式，也許會解決問題。
 
　　

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