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孩子玩手機上癮有哪些好的對策?

2022-09-01 15:55

已有條回答

于貍貍i

2022-09-01 回答了個家庭教育問題
  孩子玩手機該怎么辦,手機在信息時代是必不可少的,它給我們的生活帶來了便利,但也給我們帶來了一些困擾。很多青少年沉浸在虛擬的手機世界中,對現實世界麻木無感。家長看到孩子這種情況十分擔憂,但苦于沒有好的對策。如果孩子對手機的依賴性很強,作為家長,最好先分析一下自己的孩子屬于哪一類,然后再對癥下藥,找出應對之策。
 
  孩子玩手機上癮有哪些好的對策?
 
  一、平時多關心孩子的感受與需求
 
  平時多陪孩子聊聊天,在孩子說話時,父母要放下手中的事情,認真地看著孩子,專心聽他說話,及時回應他。這些,能讓孩子感覺到你的愛和尊重,體會到自己清晰的存在感和尊重。
 
  二、多陪孩子一起玩,幫助孩子發現生活的樂趣
 
  父母平時可以多陪孩子玩親子游戲,給孩子講故事,帶孩子一起走出戶外,參加各種活動,和孩子一起看書等。這樣做不僅可以增進親子情感,同時還能在這些活動中,幫助孩子發現和培養興趣,讓孩子在興趣中收獲快樂與滿足感。當孩子能夠在現實中獲得自己想要的感覺,就不需要向網絡尋求虛假的滿足。
 
  三、培養孩子的自控力
 
  孩子之所以很難抵擋手機的誘惑,另一個重要原因是,他們的自控力太差。
 
  培養孩子自控力,我們可以從以下三個方面做起:
 
  1、家長自控,做孩子的榜樣。
 
  家長控制自己的情緒和一些不良的欲望等行為表現,都能為孩子樹立自控的榜樣。另外,家長盡量少在孩子面前玩手機,可以等孩子睡覺后再來查看手機中的信息,甚至可以刪除自己手機里的游戲等。
 
  這樣,孩子迷戀手機的概率也會減少許多。
 
  2、利用同伴的影響
 
  隨著孩子長大,他受同伴的影響越來越大。家長可以鼓勵孩子多結交一些積極自覺、守規矩的同伴,盡量不要讓孩子和那些任性、脾氣暴躁的同伴密切交往。
 
  3、平時的暗示作用
 
  平時在孩子有堅持、等待和忍耐等行為表現時,家長應及時表示贊賞,夸他有毅力、有自控力,這對孩子的自控有強化的作用。
 
  還可以為孩子挑選合適的幫助提升自控力的讀物和影視節目,讓孩子得到潛移默化。
 
  四、不要對孩子管控太嚴
 
  事先與孩子約定好遵守的規則,然后允許孩子適當的放松,包括玩游戲。在這個過程中,我們需要讓孩子明白,游戲只是眾多的娛樂之一。而娛樂是要在做好正事之后進行的。所以,玩游戲也必須是完成當天學業的任務后才可以。可以約定,如果孩子因為娛樂而耽誤正事,第二天禁止玩游戲一天。

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