到了高中家長們對孩子的學習都十分重視，而且十分關注他們的學業發展，關心他們在學習生活中遇到的實際困難。高一的女孩
厭學情緒低落家長們是看在眼里急在心里，既心疼孩子又恨孩子不爭氣。這個時候家長應該怎么做才能為他們掃清不必要的障礙，讓他們把心思放在學習上呢？
1、傾聽孩子的心聲，為孩子做出正確的引導。孩子情緒低落的時候，應該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作為家長應該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來，一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。
2、高一孩子屬于初中剛畢業、高中剛入學階段，由于和之前的同學、老師分開，進入到一個新的環境，可因為不適應新環境而情緒低落。建議家長適當鼓勵高一孩子在高中交朋友、與初中同學增加交流等，緩解不適感。
3、由于高中學業繁忙，壓力較大，為高考做準備等，如果此時家長對于高一孩子的期望值較高，甚至超出孩子自身的能力范圍，可能會加大孩子的壓力，從而導致情緒低落，可以通過適當與孩子交流、增加課外活動等方式幫助緩解壓力。
4、疏導孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作為家長，首先是要給孩子創造一個可以發泄的環境，讓自己得到很好的宣泄，因為孩子在哭的時候本身就是在進行一個情緒的疏導。
5、理解和接納孩子情緒上的低落，給孩子一個擁抱，告訴他：我知道你現在很難過，我想抱抱你！這一個擁抱，不僅是對孩子愛的擁抱，也是在接受和共情他的情緒。讓孩子可以充分的釋放自己的情緒，可以不用掩飾，不用害怕去表達自己的低落傷心。父母永遠在他最需要的地方，敞開雙臂給他最溫暖的依靠和擁抱。
6、時常與孩子溝通。高中生學業最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會忽略學生產生厭學感的心理問題。家長可以在孩子放學后問問孩子一天都學習了什么，有什么收獲，學習壓力大不大，最近課業緊不緊張，可以在學生考試失利后安慰安慰孩子，問問孩子從考試中得到了什么經驗教訓。發現孩子心情低落一定要第一時間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會和他一起解決，共渡難關。
無論何時，家長都是孩子最堅固的后盾，父母的陪伴和關愛，會讓孩子在成長的道路上少一些迷茫，多一些從容，少一些坎坷，多一份平坦和寬闊。
