家有學齡小朋友，輔導作業(yè)永遠是繞不開的話題。盡管“雙減”政策已開始實施，但家長圈里相關的吐槽依然不少。
不久前，在閨蜜群聊起孩子的作業(yè)問題，就得知了一個令人哭笑不得的消息。原來，閨蜜之一有個同事，家里隊友在輔導一年級小朋友的功課時，血壓忽然飆升，竟一下子暈了過去，然后直接住進了醫(yī)院！
經(jīng)常聽到家長抱怨：
“孩子做作業(yè)要大人守著，電腦一玩一整天，睡覺、吃飯、上學都得催，總之，大事小事，都得大人看著，否則，別指望他能自己做好。”
其實，這些都是孩子缺乏自制力的表現(xiàn)。
如何培養(yǎng)孩子的自律，是家長頭疼的問題。
對大多孩子來說，自律都是個稀缺貨。
他們做事常常朝三暮四，想到什么做什么，沒一點計劃性，而且做事往往做到一半就不做了，不能有始有終，這其實很不利于孩子的成長。
海清在微博上發(fā)了她和兒子的對話，網(wǎng)友紛紛留言點贊：確認過眼神，是個自律的霸道總裁。
海清：兒子，我陪你出去踢會兒球？
兒子：寫完作業(yè)。
海清：踢完球再寫？
兒子：寫不完。
海清：寫不完明天寫。
兒子：明天還有明天的。
一個孩子對自己自律，去完成作為學生該完成的任務，按時寫完作業(yè)，將來長大后，他會對工作自律、會對自己的人生自律。
有時我們會欣羨他人的成功，總覺得他們擁有得天獨厚的條件，成功是必然的。
實際上他們大多數(shù)人和我們一樣，只不過他們早早地學會了自律。
孩子的自律，不是靠父母逼出來的，而是取決于孩子的自尊水平。
所以，想要養(yǎng)出一個高度自律的孩子，一定要做到這4點。
01
放棄強逼
給孩子自主的機會
教育家陶行知先生很早就用拿米喂雞的故事給出了答案。
陶行知先生在武漢大學演講時，特意帶了一只公雞和一把米。
他把米握在手中，用另一只手強迫公雞吃米。
結果，公雞受了驚嚇，不僅不吃米，反而撲棱著翅膀到處亂飛。
之后，當他把米隨意地撒在講臺上，并遠離公雞時，公雞反而主動跑去啄起了米。
教育孩子就跟拿米喂雞一樣。
如果總是像統(tǒng)治者一樣控制著孩子，逼迫著孩子，不僅會破壞孩子的內(nèi)在動力，還很容易激起孩子的逆反心理，讓孩子與我們的期望背道而馳。
每個孩子都有對自主、自我的渴望。
只有放棄對孩子的各種控制、命令和要求，尊重孩子的意愿，給孩子一些自主的機會，才能充分調(diào)動孩子的主觀能動性，讓孩子積極主動地去做自己應該做的事情。
02
忍住嘮叨、指責和催促
讓孩子體驗“自然后果”
盧梭的“自然教育法”，曾被無數(shù)父母驗證過“比嘮叨、指責和催促有用100倍”。
比如：
孩子早起賴床，就讓孩子嘗嘗遲到的后果。
孩子寫作業(yè)馬虎，就讓孩子嘗嘗被老師批評的滋味。
孩子貪玩不吃飯，就讓孩子嘗嘗饑餓的滋味。
尹建莉老師的女兒剛上小學一年級的時候，有段時間放學后總是磨蹭著不想寫作業(yè)。
尹建莉老師看著著急，卻強忍住不去管她。
直到有一天，尹建莉老師的女兒在睡夢中驚醒說：“我沒寫作業(yè)，被老師批評了。”
醒來后，她發(fā)現(xiàn)自己真的沒寫作業(yè)。
尹建莉老師看著她焦急的樣子，沒有責怪她，而是建議她：
要么今晚晚睡把作業(yè)寫完，要么明早去學校和老師商量不寫作業(yè)。
結果，女兒堅定地選擇熬夜寫作業(yè)。
自此之后，尹建莉老師的女兒就養(yǎng)成了放學后自覺寫作業(yè)的好習慣。
就像故事《小馬過河》向我們揭示的道理：
“無論別人多頻繁地給我們指出危險，都不如我們親自體驗來得印象深刻。”
只有讓孩子從真實的體驗里獲得經(jīng)驗，從經(jīng)驗中總結因果關系，他們才能真正明白什么是對，什么是錯，才有自我驅(qū)動和自我控制的內(nèi)在力量。
03
改變獎勵方式
用精神獎勵代替物質(zhì)獎勵
朋友經(jīng)常用獎勵零花錢的方式激勵女兒練琴。
一開始效果確實不錯。
可時間長了，女兒便開始跟她“討價還價”、“講條件”，朋友對此很是無奈。
記得美國心理醫(yī)生曾做過一個“物質(zhì)獎勵實驗”：
他將一只小老鼠放到了自制的木箱子里。
小老鼠在木箱里亂竄，無意中踩踏觸發(fā)了機關，輕易得到了食物。
經(jīng)過幾次以后，小老鼠輕松掌握了獲得食物的技能。
然而，這樣的熱情和滿足感并沒有持續(xù)多久，小老鼠就厭倦了。
他不再在木箱里走動，而是在自己肚子饑餓時，才會選擇按壓機關來獲得食物充饑。
這就說明：物質(zhì)獎勵，只能起到一時的效果。
最重要的是，物質(zhì)獎勵會改變孩子的學習動機，讓孩子把“我要學”變成了“為了獎勵而學”。
一旦獎勵停止，或者沒有滿足孩子的需求，孩子學習的興趣和內(nèi)驅(qū)力也會蕩然無存。
讓孩子的內(nèi)心獲得巨大的滿足感和成就感。
獎勵越豐富，孩子才不會感覺無趣。
獎勵越走心，對孩子的激勵越持久、越有效。
04
發(fā)掘孩子閃光點
多給他“正面暗示”
愛丁堡大學教育心理學馬丁教授通過實驗證明：
“有接近90％在品質(zhì)、意識和智力方面有杰出表現(xiàn)的人，年幼時期都感受過來自家長的積極暗示。”
父母的語言，對孩子有著深刻的影響。
如果我們總是給孩子一些負面的反饋或者是給孩子貼上負面的標簽：
你怎么這么粗心？你怎么這么喜歡偷懶？
孩子就會在潛意識里接受這樣的暗示，并用實際行動來證明“我就是你說的那樣”。
如果我們經(jīng)常給孩子一些積極正面的暗示：
你今天及時寫完了作業(yè)，而且寫得很認真；
你很勤奮、很努力；
你將來一定能成為一個很自律的人。
這些正面的暗示和積極的期待，會溫暖孩子的心扉，促進孩子的內(nèi)驅(qū)動力，讓孩子自發(fā)地向上、向好的方向發(fā)展。
05
斯科特·派克在《少有人走的路》中寫道：
“自律的原動力來自于愛。
自律的基礎是對自我價值的認可。
當一個人覺得自己很有價值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己，珍惜自己。”
說到底，想要孩子變好，一定要讓孩子感覺好。
當孩子感覺很糟糕時，我們永遠無法教會他們自律。
只有當孩子感覺愉悅時，孩子才會回報給我們驚喜。
所以，想要養(yǎng)出一個高度自律的孩子，一定要給他們更多的尊重、信任、愛與價值感。
只有讓他們先相信自己能做好，他們才能成長為一個自律自覺的人。
