初三學(xué)生承受著個人、家庭多方壓力，身心發(fā)展的不平衡使他們更容易產(chǎn)生挫折感，從而產(chǎn)生
焦慮抑郁情緒。這種消極情緒不僅會影響學(xué)生個體的心理健康，而且還會進一步影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，形成惡性循環(huán)。家長在關(guān)注初三學(xué)生學(xué)業(yè)
成績的同時，不應(yīng)忽視學(xué)生的心理變化及外界環(huán)境的變化，以免影響孩子的心理健康。
家長要理解孩子的壓力和目前的困境，設(shè)身處地去理解孩子，給予他們積極的支持和幫助，鼓勵他們做出積極的行為改變。當(dāng)他們遇到挫折，感受到消極情緒時，父母不能給予他們關(guān)心和幫助，或者父母的文化水平和學(xué)校老師對他們的關(guān)注不夠，使他們的焦慮感增加。
2、找到孩子厭學(xué)的原因。
很多家長看到孩子厭學(xué)就開始講大道理，說不讀書會帶來怎樣的惡劣后果，殊不知這個時候的孩子其實是什么也聽不進去的。所以家長要做的其實是弄清楚孩子到底為什么不喜歡學(xué)習(xí)了，到底是遇到了什么樣的問題，幫助孩子解決問題才是最重要的，但這卻是很多家長都沒有注意到的事情。
3、收集中考信息
在初三這一年，孩子平時忙于各科學(xué)習(xí)，家長們要多看報紙和電視，多關(guān)注、了解最新的中考形勢，并向有關(guān)學(xué)校和相關(guān)部門咨詢中考政策信息。每年都有一些家長，因為對學(xué)校了解不夠，導(dǎo)致初三學(xué)生上學(xué)后，又覺得學(xué)校不適合，只得轉(zhuǎn)學(xué)。在每年四五月份的時候，許多學(xué)校都會舉辦招生咨詢會，家長要留意參加，會上可以搜集一些學(xué)校相關(guān)資料，實地了解高中學(xué)校的情況，并分析是否適合自己的孩子報考。
4、培養(yǎng)良好習(xí)慣
初三家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應(yīng)酬，抽出時間多陪陪初三學(xué)生，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長可以提醒孩子養(yǎng)成限時練習(xí)的習(xí)慣，監(jiān)督他們在規(guī)定的時間內(nèi)完成練習(xí)。如果孩子平時就把練習(xí)當(dāng)作考試，會養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣有利于中考時正常發(fā)揮。
5、循循善誘當(dāng)好心理老師
初三階段，家長要學(xué)會當(dāng)好孩子的心理老師。在緊張的初三生活中，家長和初三學(xué)生都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。在初三階段，孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試
成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。
6、因人而異
我們必須要知道，引起孩子厭學(xué)的原因，每個人是不一樣的，要想真正解決孩子的厭學(xué)問題，我們就要因人而異、因情況而異，首先必須找到問題的誘因及深層次原因，然后加以解決，如：當(dāng)我們知道自己的孩子在學(xué)校里面遇到了刺激、挫折或是打擊，我們就要幫助孩子分析其原因，為何會出現(xiàn)這樣的情況，現(xiàn)在我們應(yīng)該怎么去應(yīng)對，幫助孩子出主意，和孩子一起去面對挫折和打擊。
初三孩子焦慮抑郁厭學(xué)的原因：
1、心理不成熟、壓力
由于青春期的孩子生理和心理發(fā)展不成熟，學(xué)校和家長又給予過大的壓力，將會使孩子出現(xiàn)一些情緒和行為的改變。
生長在應(yīng)試教育嚴重的今天，屬于青少年學(xué)生的自由空間少，導(dǎo)致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心理，造成性格內(nèi)向，注意力偏差而導(dǎo)致厭學(xué)。
2、抑郁癥是青春期比較突出的情緒問題
在整個兒童期到成人以前，是抑郁癥的第一個高峰，很多孩子都有消極、輕生的念頭。孩子們對個人的未來，對前途悲觀、絕望，有自卑心理。由于現(xiàn)在的家長老師多不注意孩子的性情變化，導(dǎo)致本就少溝通的孩子，心理矛盾到極點，抑郁而輕生，更別說厭學(xué)。
3、青春期性心理沖突。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)生厭學(xué)與一些孩子初入青春期有關(guān)，當(dāng)女孩出現(xiàn)初潮和男孩首次遺精時，由于神經(jīng)、內(nèi)分泌的作用，他們的警覺性增強，害怕學(xué)校其實是一種移花接木的轉(zhuǎn)換防御機制，通過棄學(xué)暫緩了“不被人發(fā)現(xiàn)”、“不知如何是好”這種潛在的性心理壓力。
4、學(xué)習(xí)目的不明確
學(xué)生本身也會因為學(xué)習(xí)目的不明確，或者平時的學(xué)習(xí)成績很差，從而認為自己的學(xué)習(xí)能力不強，從而產(chǎn)生焦慮情緒。不求上進或?qū)W習(xí)方法不當(dāng)，遭受考試失敗而產(chǎn)生的厭學(xué)心理。
5、在極度焦慮的情況下，容易出現(xiàn)強迫癥
如不由自主地去想、去做某些事，明明知道沒有必要去想，但是就是控制不住自己，想擺脫也擺脫不了，非常苦惱，使注意力無法集中。有時候，自己做的事情自己都毫無主見，就像被思維控制一樣，昏暈而過，迷茫糊涂，而這種強迫癥，是不會貼附在學(xué)習(xí)上的。
孩子在學(xué)習(xí)的過程中，由于某些原因，他們會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生懷疑，進而喪失自信心，在初三這個階段很容易出現(xiàn)焦慮、困惑、煩躁等情緒，不僅影響他們的學(xué)習(xí)和生活，還會影響他們的身心健康，家長如果處理不好就會加重孩子的心理負擔(dān)，使孩子焦慮不安。因此，家長要時刻關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成長，積極主動地與老師溝通，幫助他們度過學(xué)習(xí)和思想上的各種難關(guān)。
