雙減政策落地，自律者出眾，懶散者出局，是亙古不變的真理，要仰望星空，先腳踏實地！
《少有人走的路》就給出了答案：
自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
自律決定了你的人生高度。
研究表明：0-6歲是孩子形成良好行為習慣的關鍵期。
如果在這個階段能引導孩子養成良好、自律的習慣，那么孩子就會往好的方向發展。但沒有天生就自律的孩子，自律的習慣需要父母從小培養。
01
你有多自律，就有多精彩
之前清華大學曝光了一些清華學生的計劃表，瞬間沖上熱搜。
在這些計劃表里，密密麻麻寫著他們每天的學習進程。
幾點睡覺，幾點起床，幾點開始學習，幾點晚上熄燈，這間隙里完全安排的滿滿的。
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就這樣還遠遠不夠，這些孩子往往還要在不多的休息時間里充分利用，去聽公開講座。
村上春樹不僅是小說大師，也是一位“生活大師”：他具備強大的生活管理能力，能夠將自己的靈魂、肉體調試出最佳的狀態。
村上春樹典型的一天，是這么度過的：
“清晨五點起床、晚上十點之前就寢。”
“一天中，身體機能最為活躍的時間因人而異，我是清晨的幾小時。在這段時間內集中精力完成重要的工作。隨后的時間或是用于運動，或是處理雜務，打理那些不必高度集中精力的工作。日暮時分便優哉游哉，不再繼續工作。或是讀書或是聽音樂，放松精神，盡量早點就寢。”
這樣的自律的生活他維持了三十年。
總有人自己制定了計劃卻堅持不下來，總會有各種各樣的事情成為你前進路上的絆腳石。
蔡康永說現在分享給還在努力的你：
「15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲時遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶“。
18歲覺得難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說”我不會耶”。」
請你不要在該奮斗的年紀，早早選擇了安逸。自律讓人自由。你的自律的程度，決定了人生的高度。
高手都是持續性自律。
02
自律，讓孩子的人生充滿無限可能
縱觀古今名人巨匠幾乎都有一個共同的特質就是“高度自律”。
自律和不自律之間，差的是整個人生。
自律帶來的變化，可能在短時間內并不能看到很明顯，但是日積月累，一定會有天壤之別。
自律的生活可能在別人看來不太能理解，但是自律積累到一定程度后，你會變得更優秀，這種優秀是與你混為一體的，而不是很生硬的。
能管控自己，用嚴格的標準要求自己，更好地規劃自己的生活。
讓自己不斷得到提升和進步，收獲信心。
自律讓孩子更理智。
自律的孩子，凡事會三思而后行，他們不再頭腦發熱而沖動，而是能夠抵擋生活中的各種誘惑，冷靜思考。
所以自律的孩子更自由。
03
如何讓孩子更自律？
培養孩子自律的五個小竅門
一、幫孩子找到感興趣的事
自律的人更善于管理自己的情緒，他們在面對誘惑時能更好地審時度勢，懂得拒絕，成就更好的人生。
相信很多人面對誘人的美食、華麗的服裝、神奇的化妝品都會有沖動。可當很多寶媽有娃后，知道省錢養家，這些沖動也就小了。
興趣會讓一個人意識到抵制玩樂的誘惑；興趣，也會使一個人愿意制定計劃，愿意堅定執行，因為這會讓自己離自己熱愛的未來越來越近。
家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事，激發孩子的積極性和主動性，培養良好的自律。
二、制定合理的家庭規則，并執行
凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端。
孩子是不會有“我只能看一會電視”或“糖果我只能吃一顆”這種想法的。
孩子不是天生就會自律的，對于很多孩子來說，自律的前提是他律。我們需要幫助孩子制定規矩。比如零食只能吃多少，一次只能買幾個玩具，每天只能看多久動畫片……
然后，嚴格執行。父母不能因為開學延遲而妥協，讓孩子睡懶覺、不學習，也不能因為孩子的哭鬧妥協無節制看電視、玩手機。
要讓孩子知道，有了規則就要執行，慢慢的培養孩子的規則意識。
三、幫助孩子認識和管理時間
在自律的反面，有個詞叫拖延：
開學延遲，
可以多睡會因為疫情不讓出門，
可以不鍛煉反正不急……
成人眼里，孩子經常有一種主觀拖延現象，總是推遲應該完成的事情，顯得拖拖拉拉。
培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。
父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。
讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完后，剩下的時間就可以自由支配。
慢慢的孩子就會知道做事情要分清輕重緩急，學會合理安排時間
四、給孩子足夠的尊重
一個人的自律性來自于他的自尊水平。
自尊水平越高，他的自律性越強，相反自尊水平越低，自律性越差。
04
捫心自問，很多孩子一放下書包就鉆入房間開始刷起了短視頻，放學到吃飯的這段時間幾乎都在和游戲和平板電腦打交道。
不多的時間里，孩子沒有聚精會神的學習，或者專注于眼前的愛好，這樣的孩子很難講未來有多優秀。
而懂得自律的孩子，才能創造出更加精彩的人生。
愿孩子們都能在走心父母的教育中，變得更自律，更優秀。
