2個(gè)抑郁孩子的自述

2023-02-17 17:06

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心自由教育

2023-02-17 回答了個(gè)家庭教育問題

　　在國內(nèi)，9～18歲青少年抑郁癥狀的檢出率為14.81%左右。

　　甚至有人說：“兒童抑郁癥成了時(shí)代病。”

　　很多父母都想不明白：

　　“我們掏心掏肺養(yǎng)著的孩子，怎么會(huì)抑郁呢？”

　　“我的孩子明明什么都有，為什么不幸福呢？”

　　我們采訪了2位曾被抑郁癥困擾的孩子，從他們的故事里，也許會(huì)找到你要的答案。

　　從小到大，我就是為獎(jiǎng)狀而活

　　從小到大，爸媽就是我的監(jiān)督員，時(shí)時(shí)刻刻修正我的言行。

　　他們最愛說的一句話就是：“你要聽話，要好好學(xué)習(xí)，要考一百分，要評三好學(xué)生，要考名校。”

　　所有與此無關(guān)的事情，都要被剪掉。

　　爸媽經(jīng)常對我說：“笨鳥先飛，勤能補(bǔ)拙。”“這是你的弱點(diǎn)。”“不聰明沒事，多下笨功夫。”

　　所以，我一直覺得自己很笨。

　　他們最開心的時(shí)候，就是我捧來獎(jiǎng)狀的時(shí)候，似乎我就是為獎(jiǎng)狀而活的。

　　不過，他們也要補(bǔ)一句：“不要驕傲。”

　　終于，2017年，我從國內(nèi)一所知名的雙一流醫(yī)學(xué)院校碩士畢業(yè)，進(jìn)入了一家國內(nèi)知名的大醫(yī)院，一時(shí)眾人羨慕。

　　父母太開心了，在他們眼中：我的未來花團(tuán)錦簇，終于過成了他們理想的樣子。

　　我也以為我會(huì)開心，終于可以財(cái)務(wù)自由，終于可以做自己了。

　　可我心里特別慌，一想到未來就喘不上氣來，就想逃跑，干啥都力不從心，說不出來哪里不舒服。

　　白天，我還能強(qiáng)撐著上班，到了晚上，我就陷入了崩潰的邊緣，后來整夜浸泡在煙酒里，像抓住救命稻草一樣，失控又頹廢。

　　我還愛上了一個(gè)滿嘴謊言、到處騙錢的男人。

　　失敗的愛情和失控的生活背后，分裂的人生帶給我的心酸和眼淚，只有我自己知道。

　　那些失眠和噩夢的夜晚，只有手機(jī)陪我到天亮。

　　我到底是怎么了？

　　我不是已經(jīng)擁有了別人羨慕的工作和生活了嗎？

　　好幾次，我躺在床上不吃不喝一兩天，像植物人一樣一動(dòng)不動(dòng)，只是為了想清楚我活著的意義是什么。

　　于是，我流著眼淚雙手顫抖給領(lǐng)導(dǎo)發(fā)了辭職申請。

　　領(lǐng)導(dǎo)給我放了一個(gè)長假。

　　后來我知道，我從來都沒有按照自己的意愿活過一天。

　　我看到了被父母老師的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求緊緊捆綁了27年的自己。

　　我像一個(gè)提線木偶一樣，舉手投足都被別人控制。

　　從小到大，小到穿什么衣服，吃什么食物，大到學(xué)什么專業(yè)、做什么工作，沒有一件事是我自己做主。

　　從來沒有人聽過我想要什么，從來沒有人問過我害怕什么。

　　有多少次，我想離經(jīng)叛道，不再循規(guī)蹈矩；我想瘋跑瘋玩，不再埋頭苦讀；我想破口大罵，不再溫文爾雅……

　　我才知道，原來我內(nèi)心深處，只是想找到丟失的自己……

　　點(diǎn)評：

　　抑郁是人生長期沒有遵循自己內(nèi)心愿望的結(jié)果。

　　實(shí)際上，無法遵循內(nèi)心的意愿生活是恐懼害怕使然。絕大多數(shù)的恐懼害怕是過去經(jīng)歷造成的內(nèi)心投射。

　　做由心而發(fā)的事情，一步一步向前，抑郁也就會(huì)離你慢慢而去。

　　與自己的關(guān)系是一切關(guān)系的基礎(chǔ)，一切外在的表現(xiàn)只不過是內(nèi)在世界的呈現(xiàn)罷了。

　　一次次回到自己、探索自己、了解自己、看到自己，給到自己關(guān)懷，成長自己。

　　成長過程中，我們不斷發(fā)現(xiàn)自己的資源，給自己種花；療愈過去的創(chuàng)傷，給自己拔草。

　　我劃破自己的手掌，

　　血流出來，才好受一點(diǎn)……

　　我爸媽的關(guān)系一直都不太好，經(jīng)常吵架，而且吵架從來不避諱我。

　　上六年級的時(shí)候，一個(gè)半夜，他們又吵架了。

　　爸爸沖進(jìn)我的房間，一把揪起熟睡的我，吼著說：“看看***啥嘴臉，像不像個(gè)神經(jīng)病！”

　　我在睡夢中被驚醒，嚇得一聲不吭。

　　媽媽天天都和我說爸爸的不好，結(jié)語總是：“你看，你爸這么個(gè)樣子，為了你少受點(diǎn)苦，為了這個(gè)家，我忍了多少......”

　　好像媽媽這么慘，都是我的錯(cuò)。

　　爸爸生氣了，就會(huì)找茬罵我，很多難聽的話都往我身上招呼，就像我是他的仇人一樣。

　　我越長大越討厭他們。

　　初三，我的成績不理想，爸爸又開始罵我，“考這么點(diǎn)成績，要飯都沒人給，有什么用，白吃飯的東西……”

　　我狠狠地把碗摔在地上，跑到臥室，擰開礦泉水瓶子，水澆在頭上，我才覺得自己不會(huì)馬上爆炸。

　　經(jīng)常，我的心里難受得喘不上氣來。

　　有時(shí)候，我會(huì)拿小刀劃自己的手掌，看著血流出來，身體上的痛讓我覺得自己還活著。

　　媽媽發(fā)現(xiàn)了我的傷口，嚇壞了，就帶我去看心理醫(yī)生。

　　心理醫(yī)生問我有什么愿望？

　　我說：“希望爸媽趕緊離婚。”

　　當(dāng)時(shí)，媽媽大哭起來，她說自己不明白，明明是一家人，日子為什么會(huì)過成這個(gè)樣子？

　　其實(shí)孩子的問題就是家庭的問題，最根本的原因就是父母關(guān)系不好。

　　點(diǎn)評：

　　孩子現(xiàn)在的行為，都是父母過去埋下的雷。

　　家長是原件，孩子是復(fù)印件，每個(gè)孩子都是家長的照妖鏡，照見了家長本身需要成長的部分。

　　孩子的問題根源都是家庭的問題。家庭的什么問題呢？

　　1、父母自己情緒管理的問題；

　　2、夫妻之間關(guān)系不和諧使孩子沒有安全感；

　　3、沒有讓孩子感到無條件的愛、理解、接納和支持。

　　問題的解決方案也是以上三條。

　　孩子出現(xiàn)問題，父母的首要任務(wù)不是修理懲罰、指責(zé)、抱怨孩子。

　　教育最有效的方式是：家長先學(xué)會(huì)搞定自己的情緒，建立好與孩子的關(guān)系后，以身作則，做好自己，孩子也會(huì)自然成為他自己。

“孩子，考得再好，我也不獎(jiǎng)勵(lì)”媽媽一席話，最好的家庭教育要先放糖，再放鹽，再補(bǔ)鈣好的家庭，絕不會(huì)把孩子放在第一位

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2個(gè)抑郁孩子的自述

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